tim mạch
7 ngày qua
Chủ đề sức khỏe tim mạch được quan tâm qua nhiều nghiên cứu dinh dưỡng, chuyên gia khuyến cáo bổ sung hợp lý các loại thực phẩm giàu kali và chất xơ để bảo vệ hệ tuần hoàn.
Ngày 3/11, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết người trưởng thành cần bổ sung từ 2.600 đến 3.500 mg kali mỗi ngày tùy giới tính để hỗ trợ cân bằng natri và bảo vệ tim mạch.
Các thực phẩm quen thuộc như cam, táo và rau cải cúc được ghi nhận mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tiêu hóa và kiểm soát cân nặng nếu sử dụng có chừng mực.
Hội chứng lão nhi Hutchinson–Gilford được cảnh báo là bệnh di truyền cực hiếm khiến trẻ lão hóa sớm kèm theo nguy cơ tổn thương tim mạch nghiêm trọng.
Dòng thời gian tin tức
-
VTC News
Thói quen húp cạn nước phở: Đã miệng một lúc, hại thận và tim cả đời
Thoi quen hup can nuoc dung trong bat pho khien nguoi an nap vao co the luong muoi va chat beo du thua, gay ap lực lớn cho thận va tim mạch.
-
CafeF
Vừa ngủ dậy, đừng vội làm 5 việc này: Bác sĩ Mỹ lý giải nguy cơ với tim
Chuyên gia y tế Mỹ khuyến cáo người dân nên điều chỉnh 5 thói quen buổi sáng ngay sau khi thức dậy để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
-
VnExpress
Vì sao mẹ bầu, trẻ nhỏ dễ gặp biến chứng cúm mùa?
TS.BS Bùi Chí Thương cho biết mẹ bầu và trẻ nhỏ là hai nhóm có nguy cơ cao gặp biến chứng nặng khi mắc cúm mùa do sự thay đổi sinh lý và hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Việc chủ động tiêm phòng vaccine cập nhật theo khuyến cáo của WHO đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh.
-
CafeF
Loại cá Việt thoát "mác bình dân", người Nhật đua nhau mua làm sashimi: Chỉ khoảng 80.000đ cả cân, cực tốt cho sức khỏe
Cá rô phi nước lợ giá bình dân của Việt Nam đã chinh phục thành công thị trường Nhật Bản để làm sashimi cao cấp với giá trị tăng lên gấp nhiều lần.
-
VnExpress
Chuyên gia chỉ ra 5 thay đổi nhỏ trong ăn uống giúp kéo dài tuổi thọ
Các chuyên gia y tế khuyến nghị 5 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hằng ngày như bổ sung quả mọng và rau xanh để kéo dài tuổi thọ.
-
Thanh Niên
Sau tuổi 40: Ngồi lâu mỗi ngày ảnh hưởng sức khỏe thế nào?
Thói quen ngồi lâu sau tuổi 40 gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình chuyển hóa năng lượng, sức khỏe cơ xương khớp, tim mạch và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
-
VnExpress
6 việc nên làm trước 9h hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Chuyên gia y tế khuyến nghị thực hiện sáu thói quen buổi sáng trước 9h như hít thở chậm, ăn sáng ít muối và vận động để kiểm soát huyết áp hiệu quả. Những điều chỉnh nhỏ này giúp bảo vệ tim mạch và duy trì chỉ số huyết áp ổn định theo thời gian.
-
Sức khỏe & Đời sống
Mất ngủ ở người cao tuổi có nên uống thuốc?
Mất ngủ ở người cao tuổi xuất phát từ nhiều nguyên nhân và các chuyên gia khuyến cáo không nên tự ý sử dụng thuốc ngủ khi chưa có chỉ định.
-
Thanh Niên
Bác sĩ gợi ý 5 thói quen buổi sáng giúp bắt đầu ngày mới khỏe mạnh
Chuyên gia y học dự phòng Vassily Eliopoulos tại Mỹ đã đưa ra 5 thói quen buổi sáng hỗ trợ cải thiện nhịp sinh học, đường huyết và sức khỏe tim mạch.
-
Sức khỏe & Đời sống
Thở bằng miệng kéo dài gây hậu quả gì?
Thói quen thở bằng miệng kéo dài do nghẹt mũi hoặc bất thường đường thở có thể dẫn đến nhiều hệ lụy về răng miệng, khuôn mặt ở trẻ em và chất lượng giấc ngủ.
-
Sức khỏe & Đời sống
5 loại thực phẩm giúp loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi cơ thể
Một số thực phẩm giàu chất xơ và chất béo tốt có khả năng hỗ trợ cơ thể loại bỏ cholesterol xấu, qua đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
-
CafeF
Loại cây có hoa đẹp rực rỡ nhưng bị cấm trồng trên đường phố Hà Nội: Lý do liên quan đến chất cực độc
UBND TP Hà Nội đã đưa cây trúc đào vào danh mục cấm trồng trên đường phố theo Quyết định 143 do loại cây này chứa các độc tố nguy hiểm gây ngộ độc.
-
CafeF
7 thực phẩm giúp chống viêm, bí quyết khỏe đẹp có thể bắt đầu từ mâm cơm
Tình trạng viêm mạn tính liên quan đến lão hóa có thể được hỗ trợ cải thiện thông qua chế độ ăn uống khoa học với bảy nhóm thực phẩm quen thuộc.
-
VnExpress
Bốn thói quen của dân văn phòng không tốt cho thận
Thói quen ngồi lâu, uống ít nước, nhịn tiểu và thức khuya của dân văn phòng có thể gây ảnh hưởng bất lợi lâu dài đến sức khỏe của thận.
-
Thanh Niên
Nhiều ca bệnh nặng được cứu chữa thành công tại Bệnh viện Quân y 121
Bệnh viện Quân y 121 tại Cần Thơ vừa cứu chữa thành công nhiều ca bệnh nặng nguy kịch nhờ sự phối hợp chuyên môn kịp thời.
-
VTV
Dinh dưỡng khoa học giúp kiểm soát tăng huyết áp
Việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng khoa học và giảm lượng muối tiêu thụ đóng vai trò then chốt giúp người bệnh kiểm soát tăng huyết áp hiệu quả.
-
CafeF
5 món dùng làm bữa sáng ngang "uống dầu", tự "đầu độc" sức khỏe: Nhiều gia đình Việt rất mê
Chuyên gia dinh dưỡng Li Wanping cảnh báo việc lựa chọn sai lầm các món ăn sáng tưởng ngon miệng nhưng thực chất gây hại sức khỏe và tăng cân nhanh chóng tương tự như uống dầu.
-
VnExpress
4 cách đơn giản giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến cho biết việc duy trì vận động, ăn uống cân đối và giao tiếp xã hội có thể góp phần kích thích trí não và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
-
CafeF
"Đại ca làng võ" từng dạy Thành Long, U80 viên mãn bên vợ hoa hậu kém 13 tuổi
Huyền thoại võ thuật Hong Kong Hồng Kim Bảo vẫn giữ tinh thần lạc quan và tiếp tục cống hiến cho điện ảnh ở tuổi 74 dù gặp vấn đề về sức khỏe.
-
VnExpress
3 dấu hiệu trên lưỡi có thể tiết lộ sức khỏe mạch máu
Biến đổi màu sắc, tĩnh mạch dưới lưỡi giãn hay rêu lưỡi dày có thể phản ánh tình trạng ứ trệ tuần hoàn và cảnh báo các bệnh lý tim mạch nguy hiểm.