Dinh dưỡng

Cho trẻ du xuân thế nào để an toàn

Khi du xuân, trẻ nhỏ có thể tham gia các lễ hội, vui chơi ngoài trời nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như té ngã, lạc đường, nhiễm lạnh hoặc tiếp xúc nguồn bệnh. BS.CKI Nguyễn Thị Hạnh Trang, Phó khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, khuyến cáo cha mẹ cần chuẩn bị kỹ lưỡng, theo sát để đảm bảo an toàn cho con.

Chú ý dinh dưỡng, vệ sinh an toàn thực phẩm

Ngày Tết, trẻ thường được ăn nhiều bánh kẹo, nước ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ, ít rau xanh và trái cây. Chế độ ăn mất cân đối dễ khiến trẻ đầy bụng, táo bón, rối loạn tiêu hóa hoặc tăng cân nhanh. Cha mẹ nên duy trì bữa ăn đủ các chất gồm tinh bột, đạm, rau xanh, trái cây. Bé nên uống đủ nước, nhất là khi vui chơi, hoạt động ngoài trời, chạy nhảy nhiều.

Thức ăn nấu sẵn để lâu, bảo quản không đúng cách dễ gây ngộ độc cho trẻ. Phụ huynh cần chọn thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, ăn chín uống sôi.

Phòng tránh tai nạn, đảm bảo an toàn

Tết là thời điểm trẻ được vui chơi, đi lại nhiều nơi. Cha mẹ không nên cho trẻ đứng quá gần khu vực bắn pháo hoa, trẻ không tiếp xúc với pháo nổ, pháo tự chế.

Cha mẹ nên chú ý phòng tránh trẻ ngã, tai nạn sinh hoạt dịp Tết. Trước khi đi chơi chợ Tết, lễ hội, siêu thị đông người, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ đứng yên tại chỗ nếu bị lạc, ghi nhớ số điện thoại của người thân hoặc đeo thẻ thông tin cho trẻ nhỏ.

Bác sĩ Trang khám cho một bệnh nhi viêm hô hấp do thời tiết chuyển lạnh dịp Tết. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Bác sĩ Trang khám cho một bệnh nhi viêm hô hấp do thời tiết chuyển lạnh dịp Tết. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Chuẩn bị sẵn thuốc, vật dụng y tế cần thiết

Khi về quê hay đi chơi xa dịp Tết, cha mẹ nên chuẩn bị sẵn một số loại thuốc, dụng cụ y tế thiết yếu như thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau, trị tiêu chảy, men vi sinh, oresol, xịt rửa mũi dùng cho trẻ (theo độ tuổi), nhiệt kế... Băng gạc, dung dịch sát khuẩn để xử trí vết thương cũng cần thiết.

Với trẻ có bệnh tim bẩm sinh, hen phế quản, dị ứng, động kinh hoặc các bệnh mạn tính khác, phụ huynh cho trẻ kiểm tra sức khỏe trước kỳ nghỉ Tết. Mang theo sổ khám bệnh, đầy đủ thuốc điều trị, dùng đúng liều theo chỉ định của bác sĩ khi du xuân. Nếu trẻ có dấu hiệu bệnh nặng, sốt cao khó hạ, nôn ói nhiều, đau bụng dữ dội hoặc tai nạn nghiêm trọng, phụ huynh cần đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời.

Độc giả gửi câu hỏi về nhi sơ sinh tại đây để bác sĩ giải đáp

Các tin khác

Vì sao dễ bị nhồi máu cơ tim dịp Tết?

Vì sao dễ bị nhồi máu cơ tim dịp Tết?

Tôi bị cao huyết áp cao, mấy ngày Tết hay thức khuya, uống rượu bia nhiều nên thỉnh thoảng nặng ngực, khó thở. Đây có phải là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ nhồi máu cơ tim không? (Văn Nam, 50 tuổi, TP HCM)
Viêm giác mạc dễ lây lan khi du xuân

Viêm giác mạc dễ lây lan khi du xuân

Thời tiết nồm ẩm dịp Tết, tiếp xúc đông người hoặc dùng chung đồ cá nhân tạo điều kiện cho viêm giác mạc do virus, vi khuẩn dễ lây lan.
Ăn gì nhanh hồi phục sau phẫu thuật?

Ăn gì nhanh hồi phục sau phẫu thuật?

Bữa ăn ngày Tết của người vừa phẫu thuật nên bổ sung protein, 100-200 g vitamin C mỗi ngày, thêm lợi khuẩn, chất béo lành mạnh để nhanh lành vết thương.
5 món ăn ngày Tết tăng sinh lý phái mạnh

5 món ăn ngày Tết tăng sinh lý phái mạnh

Hàu, cá béo, các loại hạt, dưa hấu hay chocolate đen là những món quen thuộc ngày Tết có thể hỗ trợ mạch máu và nội tiết tăng phong độ đàn ông.
Thịt gà luôn có sẵn trên mâm cơm ngày Tết nhưng ăn kiểu này cực hại sức khỏe

Thịt gà luôn có sẵn trên mâm cơm ngày Tết nhưng ăn kiểu này cực hại sức khỏe

Thịt gà là món ăn "quốc hồn quốc túy" không thể thiếu trong mâm cỗ Tết của người Việt. Tuy nhiên, nếu chế biến và thưởng thức sai cách, món ăn bổ dưỡng này có thể biến thành "mối họa". Dưới đây là những kiểu ăn thịt gà cực hại sức khỏe mà bạn cần đặc biệt lưu ý trong dịp Tết 2026 này.
Cảnh báo rối loạn tiêu hóa sau Tết và những việc nên làm ngay

Cảnh báo rối loạn tiêu hóa sau Tết và những việc nên làm ngay

Sau kỳ nghỉ Tết với những bữa ăn thịnh soạn, nhiều người bắt đầu đối mặt với cảm giác đầy bụng, khó tiêu, ợ chua hoặc rối loạn đại tiện. Đây là tình trạng khá phổ biến, xuất phát từ thay đổi trong ăn uống và sinh hoạt kéo dài nhiều ngày.
Những đột phá vaccine diễn ra vào năm Ngọ

Những đột phá vaccine diễn ra vào năm Ngọ

Các năm Ngọ trong lịch sử y học thế giới gắn liền sự ra đời, thử nghiệm của nhiều loại vaccine, đặt nền móng cho dự phòng, kiểm soát dịch bệnh.
"Ổ" vi khuẩn trong phòng kín hại sức khỏe

"Ổ" vi khuẩn trong phòng kín hại sức khỏe

Ngồi lâu trong văn phòng đóng kín, không khí tù đọng, độ ẩm cao, virus dễ tích tụ, kết hợp thời tiết giá rét làm tăng nguy cơ sốc nhiệt khi đi ra ngoài.