Dinh dưỡng

Cho trẻ du xuân thế nào để an toàn

Khi du xuân, trẻ nhỏ có thể tham gia các lễ hội, vui chơi ngoài trời nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như té ngã, lạc đường, nhiễm lạnh hoặc tiếp xúc nguồn bệnh. BS.CKI Nguyễn Thị Hạnh Trang, Phó khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, khuyến cáo cha mẹ cần chuẩn bị kỹ lưỡng, theo sát để đảm bảo an toàn cho con.

Ngày Tết, trẻ thường được ăn nhiều bánh kẹo, nước ngọt, thức ăn nhiều dầu mỡ, ít rau xanh và trái cây. Chế độ ăn mất cân đối dễ khiến trẻ đầy bụng, táo bón, rối loạn tiêu hóa hoặc tăng cân nhanh. Cha mẹ nên duy trì bữa ăn đủ các chất gồm tinh bột, đạm, rau xanh, trái cây. Bé nên uống đủ nước, nhất là khi vui chơi, hoạt động ngoài trời, chạy nhảy nhiều.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/cho-tre-du-xuan-the-nao-de-an-toan-5041325.html

Các tin khác

Vì sao dễ bị nhồi máu cơ tim dịp Tết?

Vì sao dễ bị nhồi máu cơ tim dịp Tết?

Tôi bị cao huyết áp cao, mấy ngày Tết hay thức khuya, uống rượu bia nhiều nên thỉnh thoảng nặng ngực, khó thở. Đây có phải là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ nhồi máu cơ tim không? (Văn Nam, 50 tuổi, TP HCM)
Viêm giác mạc dễ lây lan khi du xuân

Viêm giác mạc dễ lây lan khi du xuân

Thời tiết nồm ẩm dịp Tết, tiếp xúc đông người hoặc dùng chung đồ cá nhân tạo điều kiện cho viêm giác mạc do virus, vi khuẩn dễ lây lan.
Ăn gì nhanh hồi phục sau phẫu thuật?

Ăn gì nhanh hồi phục sau phẫu thuật?

Bữa ăn ngày Tết của người vừa phẫu thuật nên bổ sung protein, 100-200 g vitamin C mỗi ngày, thêm lợi khuẩn, chất béo lành mạnh để nhanh lành vết thương.
5 món ăn ngày Tết tăng sinh lý phái mạnh

5 món ăn ngày Tết tăng sinh lý phái mạnh

Hàu, cá béo, các loại hạt, dưa hấu hay chocolate đen là những món quen thuộc ngày Tết có thể hỗ trợ mạch máu và nội tiết tăng phong độ đàn ông.
Thịt gà luôn có sẵn trên mâm cơm ngày Tết nhưng ăn kiểu này cực hại sức khỏe

Thịt gà luôn có sẵn trên mâm cơm ngày Tết nhưng ăn kiểu này cực hại sức khỏe

Thịt gà là món ăn "quốc hồn quốc túy" không thể thiếu trong mâm cỗ Tết của người Việt. Tuy nhiên, nếu chế biến và thưởng thức sai cách, món ăn bổ dưỡng này có thể biến thành "mối họa". Dưới đây là những kiểu ăn thịt gà cực hại sức khỏe mà bạn cần đặc biệt lưu ý trong dịp Tết 2026 này.
Cảnh báo rối loạn tiêu hóa sau Tết và những việc nên làm ngay

Cảnh báo rối loạn tiêu hóa sau Tết và những việc nên làm ngay

Sau kỳ nghỉ Tết với những bữa ăn thịnh soạn, nhiều người bắt đầu đối mặt với cảm giác đầy bụng, khó tiêu, ợ chua hoặc rối loạn đại tiện. Đây là tình trạng khá phổ biến, xuất phát từ thay đổi trong ăn uống và sinh hoạt kéo dài nhiều ngày.
Những đột phá vaccine diễn ra vào năm Ngọ

Những đột phá vaccine diễn ra vào năm Ngọ

Các năm Ngọ trong lịch sử y học thế giới gắn liền sự ra đời, thử nghiệm của nhiều loại vaccine, đặt nền móng cho dự phòng, kiểm soát dịch bệnh.
"Ổ" vi khuẩn trong phòng kín hại sức khỏe

"Ổ" vi khuẩn trong phòng kín hại sức khỏe

Ngồi lâu trong văn phòng đóng kín, không khí tù đọng, độ ẩm cao, virus dễ tích tụ, kết hợp thời tiết giá rét làm tăng nguy cơ sốc nhiệt khi đi ra ngoài.