Dinh dưỡng

Cẩn thận 4 loại vitamin trở thành "thuốc độc" nếu bổ sung bừa bãi!

Anh Ngô (45 tuổi, TQ) đang phải đối mặt với sức khỏe ngày càng suy giảm dù công việc kinh doanh phát đạt. Mặc dù ví tiền dày lên, nhưng anh thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, như thể đã bước vào thời kỳ mãn dục sớm. Anh đã nghĩ rằng, bổ sung vitamin là một cứu cánh cho sức khoẻ.

Theo lời giới thiệu của bạn bè, anh Ngô mua một lọ vitamin tổng hợp, hy vọng nó sẽ giúp mình "hồi phục năng lượng". Nhưng sau một thời gian uống, cơ thể anh vẫn mệt mỏi, không hề cải thiện. Anh Ngô nghĩ rằng có lẽ liều lượng chưa đủ, nên đã tự ý tăng từ 1 viên/ngày lên 8 viên/ngày.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/can-than-4-loai-vitamin-tro-thanh-thuoc-doc-neu-bo-sung-bua-bai-c62a1707440.html

Các tin khác

Chinh phục thách thức phẫu thuật ung thư đầu - cổ: Triệt căn khối u, bảo tồn chức năng và thẩm mỹ

Chinh phục thách thức phẫu thuật ung thư đầu - cổ: Triệt căn khối u, bảo tồn chức năng và thẩm mỹ

Ngày 19/10, Hội nghị quốc tế “Những thách thức về kiểm soát ung thư, bảo tồn chức năng và thẩm mỹ trong phẫu thuật vùng đầu - cổ” diễn ra tại BVĐK Hồng Ngọc - Phúc Trường Minh, quy tụ các chuyên gia hàng đầu từ Anh Quốc và Việt Nam. Sự kiện cập nhật những tiến bộ y khoa mới nhất, hướng tới mục tiêu toàn diện trong phẫu thuật ung thư đầu - cổ: loại bỏ triệt để khối u, bảo tồn chức năng sống và tái tạo thẩm mỹ cho người bệnh.
Sức khỏe "trả giá" vì thức khuya

Sức khỏe "trả giá" vì thức khuya

Đi ngủ sau nửa đêm là thói quen phổ biến của nhiều người hiện nay nhưng lại tiềm ẩn vô số tác hại cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Bỏ bữa, ăn vội, ăn khuya – “combo” phá hủy dạ dày người trẻ

Bỏ bữa, ăn vội, ăn khuya – “combo” phá hủy dạ dày người trẻ

“Rất nhiều bạn trẻ hiện nay có thói quen bỏ bữa sáng, ăn trưa qua loa rồi đến tối lại dồn cả ngày vào một bữa ăn lớn. Nguy hiểm hơn, có người ăn xong là nằm nghỉ hoặc đi ngủ ngay. Thói quen này khiến dạ dày phải làm việc quá tải trong thời gian ngắn, tăng tiết acid, gây viêm loét và trào ngược,” – PGS.TS Hằng cảnh báo.