Trong cơ thể chúng ta, nước chiếm từ 60 đến 70%. Điều đó chứng tỏ nước rất cần thiết đối với sức khỏe con người, thiếu nước ảnh hưởng đến các hoạt động sống của cơ thể. Tất cả các phản ứng, các quá trình chuyển hóa trong cơ thể đều cần nước, nước còn giúp đào thải các chất độc hại ra ngoài cơ thể qua nước tiểu, mồ hôi.
Vào ngày hè nóng bức, còn gì tuyệt vời hơn một cốc nước mát. Nếu bạn đặc biệt khát, việc uống nước có thể có cảm giác như bạn đã nhận được thần dược của sự sống.
