Dinh dưỡng

Cách giảm đau khớp ở người lớn tuổi khi giao mùa

Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết thời điểm chuyển từ nắng sang mưa, nhiệt độ giảm nhanh kèm độ ẩm tăng cao khiến tình trạng đau và cứng khớp ở người lớn tuổi tăng rõ rệt, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Khi nhiệt độ giảm, mạch máu co lại làm giảm tuần hoàn tại khớp. Đồng thời, thay đổi áp suất khí quyển có thể ảnh hưởng đến áp lực trong bao khớp, khiến người bệnh cảm nhận cơn đau rõ hơn.

Ở người lớn tuổi, tình trạng thoái hóa càng biểu hiện rõ, với lớp sụn đã thoái hóa, dịch khớp giảm và cơ quanh khớp kém linh hoạt. Những thay đổi của thời tiết giao mùa dễ làm khớp trở nên cứng, đau, khó vận động, nhất là sau khi ngủ dậy hoặc ngồi lâu.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/cach-giam-dau-khop-o-nguoi-lon-tuoi-khi-giao-mua-5071808.html

Các tin khác

Làm gì khi chuyển phôi nhiều lần thất bại?

Làm gì khi chuyển phôi nhiều lần thất bại?

Tôi vô sinh không rõ nguyên nhân, thụ tinh ống nghiệm chuyển phôi 5 lần thất bại, một lần thai sinh hóa, có thể tìm được nguyên nhân và cải thiện không? (Vi, 36 tuổi, TP HCM)
Tập yoga có giảm rối loạn nội tiết nữ?

Tập yoga có giảm rối loạn nội tiết nữ?

Tôi ngoài 50 tuổi, gần đây tôi hay bốc hỏa, mất ngủ, muốn tập yoga để cải thiện rối loạn nội tiết. Cách này có hiệu quả không? (Thanh Tuyền, Đồng Nai)
Dùng tai nghe bao lâu mỗi ngày không gây hại?

Dùng tai nghe bao lâu mỗi ngày không gây hại?

Do tính chất công việc, tôi thường xuyên sử dụng tai nghe. Một ngày có thể dùng tai nghe bao lâu để không ảnh hưởng đến thính lực? (Kim Trang, 27 tuổi, Cần Thơ)
WHO cảnh báo về ổ dịch virus Hanta trên tàu du lịch

WHO cảnh báo về ổ dịch virus Hanta trên tàu du lịch

Ngày 8/5, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra thông báo khẩn xác nhận ít nhất 6 trường hợp nhiễm virus Hanta liên quan đến một tàu du lịch đang hành trình trên Đại Tây Dương. Tính đến thời điểm hiện tại, dịch bệnh đã khiến 3 người tử vong, làm dấy lên các biện pháp ứng phó y tế quốc tế nghiêm ngặt.
Đường lây nhiễm của não mô cầu

Đường lây nhiễm của não mô cầu

Não mô cầu tồn tại ở vùng mũi họng, lây qua tiếp xúc gần với dịch tiết hô hấp, có thể âm thầm lan trong cộng đồng qua người lành mang trùng.
Xử trí trẻ bị điện giật như thế nào

Xử trí trẻ bị điện giật như thế nào

Phụ huynh cần nhanh chóng ngắt nguồn điện, gọi cấp cứu, kiểm tra tình trạng và sơ cứu đúng cách nếu trẻ ngừng thở trước khi đưa đến viện.
Khi nào đau lưng là dấu hiệu ung thư?

Khi nào đau lưng là dấu hiệu ung thư?

Đau lưng xuất hiện đột ngột không rõ nguyên nhân, nghỉ ngơi không hết, kèm các triệu chứng bất thường như đại tiện ra máu, sụt cân nhanh có thể liên quan đến ung thư.
Thường xuyên bơi có hại mắt?

Thường xuyên bơi có hại mắt?

Tôi thường đi bơi vào mùa hè, hay mở mắt dưới nước, tắm dưới biển khá lâu, có ảnh hưởng xấu đến mắt? (Minh Anh, Nam Định)
Tìm ra thủ phạm gây ngộ độc cho 64 người ở Quảng Trị

Tìm ra thủ phạm gây ngộ độc cho 64 người ở Quảng Trị

Kết quả kiểm nghiệm từ Viện Pasteur Nha Trang xác định, nhiều mẫu bệnh phẩm và thực phẩm liên quan vụ nghi ngộ độc sau ăn bánh mì tại xã Tân Lập, tỉnh Quảng Trị dương tính với vi khuẩn Salmonella spp và Bacillus cereus – hai tác nhân nguy hiểm gây ngộ độc đường tiêu hóa.
Bác sĩ cảnh báo thói quen ướp thịt qua đêm gây hại

Bác sĩ cảnh báo thói quen ướp thịt qua đêm gây hại

Ướp thịt rồi để ngoài nhiệt độ phòng vài giờ, để thịt ướp trong tủ lạnh qua đêm nhưng không đậy kín, dùng chung dao thớt với thực phẩm chín...là những thói quen gây hại sức khỏe cần tránh.