Dinh dưỡng

Cách bảo vệ lá gan ngày Tết

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học Dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, cho biết sau khi uống rượu, ethanol được vận chuyển đến gan – "nhà máy xử lý" hóa chất quan trọng nhất của cơ thể. Khoảng 90% rượu đi qua gan để được chuyển hóa. Tại đây, ethanol được biến đổi thành acetaldehyde, rồi phân hủy thành acetate. Acetaldehyde là kẻ gây hại chính, độc hơn ethanol nhiều lần. Nó gây đỏ mặt, đau đầu, tim đập nhanh, cảm giác mệt rũ rượi sau uống. Người uống rượu nặng nhưng không ăn thường dễ tụt đường, tay chân run rẩy, người lạnh, thậm chí hôn mê.

Ở người uống rượu lâu năm, gan còn huy động thêm hệ enzyme CYP2E1 để xử lý rượu. Ban đầu, điều này khiến họ có vẻ "uống khỏe hơn", ít say hơn với cùng lượng rượu. Nhưng cái giá phải trả là gan bị tấn công bởi các gốc tự do, dễ viêm gan, xơ gan, ung thư gan.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/cach-bao-ve-la-gan-ngay-tet-5041444.html

Các tin khác

5 sai lầm khi tích trữ thực phẩm dịp Tết nhiều gia đình mắc phải

5 sai lầm khi tích trữ thực phẩm dịp Tết nhiều gia đình mắc phải

Tết Nguyên đán luôn gắn liền với hình ảnh tủ lạnh đầy ắp thực phẩm, mâm cỗ sum vầy và tâm lý “chuẩn bị càng nhiều càng yên tâm”. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, thói quen tích trữ thực phẩm thiếu khoa học không chỉ gây lãng phí mà còn tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm, thậm chí dẫn đến ngộ độc.
Olympic Mùa đông "cháy" 10.000 bao cao su trong ba ngày

Olympic Mùa đông "cháy" 10.000 bao cao su trong ba ngày

ITALY- Ban tổ chức Thế vận hội Milano Cortina 2026 đối mặt tình trạng thiếu hụt vật tư y tế khi toàn bộ 10.000 bao cao su tại Làng vận động viên Cortina được tiêu thụ hết ngay trong tuần thi đấu đầu tiên.
Ho kéo dài có phải lao, ung thư phổi không?

Ho kéo dài có phải lao, ung thư phổi không?

Tôi làm văn phòng, ít tiếp xúc khói bụi, không hút thuốc nhưng ho kéo dài cả tháng, chán ăn, mệt mỏi, thỉnh thoảng tức ngực. Tôi có nguy cơ mắc lao phổi hay ung thư phổi không? (Trọng Vũ, TP HCM)