Dinh dưỡng

Bị thoái hóa khớp háng có chạy bộ được không?

Vận động thường xuyên là phương pháp hỗ trợ điều trị gần như tất cả bệnh lý, kể cả thoái hóa khớp háng. Bệnh xảy ra khi lớp sụn khớp bị bào mòn, gây đau dai dẳng và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống thường ngày. Chạy bộ giúp người bị thoái hóa khớp háng giảm đau, ngăn cứng khớp, tăng sức mạnh cơ quanh khớp, cải thiện vận động, bảo vệ khớp háng khi vận động, tránh tổn thương lan rộng và giảm căng thẳng.

Bác sĩ Ơn kiểm tra tình trạng khớp háng của người bệnh. Ảnh minh họa: Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Nha Trang
Nguồn: https://vnexpress.net/bi-thoai-hoa-khop-hang-co-chay-bo-duoc-khong-4995271.html

Các tin khác

Vì sao đột quỵ xảy ra ở người trẻ?

Vì sao đột quỵ xảy ra ở người trẻ?

Đột quỵ ở người trẻ không chỉ do lối sống mà còn có liên quan đến các vấn đề như huyết áp cao, tiểu đường không kiểm soát, rối loạn đông máu.
Người đàn ông mắc hội chứng "người cây"

Người đàn ông mắc hội chứng "người cây"

Suốt hơn nửa thế kỷ, anh Nguyễn Văn Sơn, 54 tuổi, ở Ninh Bình, sống chung với hội chứng "người cây" - một bệnh da di truyền cực hiếm, đến nay Việt Nam mới ghi nhận hai trường hợp.
Mức sinh năm 2025 của Việt Nam tăng nhẹ

Mức sinh năm 2025 của Việt Nam tăng nhẹ

Trung bình mỗi phụ nữ Việt Nam sinh 1,93 con năm 2025, tăng nhẹ so với mức thấp kỷ lục của năm ngoái nhưng vẫn chưa đạt mức sinh thay thế và có sự phân hóa mạnh giữa các vùng miền.
Dấu hiệu ung thư tuyến giáp

Dấu hiệu ung thư tuyến giáp

Dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư tuyến giáp là một khối u ở cổ nhưng tùy giai đoạn, thể ung thư, người bệnh có thể gặp triệu chứng khác.