Đột quỵ xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ, làm gián đoạn lưu thông máu và gây chết tế bào não. Dù thường gặp ở người lớn tuổi nhưng người trẻ cũng có thể bị đột quỵ. Hiểu rõ nguyên nhân có thể phòng ngừa bệnh hiệu quả hơn.
Nhiều người nghĩ huyết áp cao chỉ ảnh hưởng đến người lớn tuổi, nhưng điều này không đúng. Huyết áp cao được gọi là "kẻ giết người thầm lặng" vì thường không có triệu chứng cho đến khi gây tổn thương nghiêm trọng. Người trẻ không kiểm soát huyết áp cao có thể dẫn đến bệnh tim và suy yếu các động mạch não, tăng nguy cơ đột quỵ. Để kiểm soát huyết áp, hãy thường xuyên đo chỉ số, ăn uống cân bằng, hạn chế muối, tập thể dục đều đặn và quản lý căng thẳng như thiền, yoga.
