Tiến sĩ Andrea Tufano-Sugarman, bác sĩ ung thư phụ khoa tại Memorial Sloan Kettering Cancer Center (Mỹ), cho biết những việc bà làm mỗi ngày để phòng ngừa ung thư đều rất đơn giản. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng duy trì những thói quen lành mạnh một cách đều đặn mới là yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
Kết hợp các bài tập như gập gối, ngồi xổm và có thể cả chống đẩy, để tăng nhịp tim trong những khoảng thời gian ngắn
