Bà Barbie Cervoni, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, cho biết khi bổ sung vào chế độ ăn một cách hợp lý, đu đủ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ thị lực và góp phần giảm nguy cơ mắc một số bệnh, theo trang sức khỏe Health.
Đu đủ là nguồn cung cấp vitamin C rất dồi dào. Khoảng 145 gram đu đủ đã đáp ứng gần như toàn bộ nhu cầu vitamin C mỗi ngày của cơ thể.
