Dinh dưỡng

Ăn chay nhưng mắc sai lầm này, hại cho tim

Theo News Medical, từ lâu nhiều người cho rằng ăn chay hoặc ăn chế độ chủ yếu là thực vật sẽ giúp cải thiện sức khỏe về nhiều mặt, nhất là vấn đề tim mạch.

Tuy nhiên, nghiên cứu mới từ Trường Y tế công cộng Hopkins Bloomberg và Đại học Washington (Mỹ) chỉ ra rằng thực phẩm hoàn toàn từ thực vật cũng bao gồm nhiều thứ không lành mạnh.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/an-chay-nhung-mac-sai-lam-nay-hai-cho-tim-c62a1673952.html

Các tin khác

5 lợi ích khi ăn hành tây thường xuyên

5 lợi ích khi ăn hành tây thường xuyên

Hành tây là một trong những loại rau củ được tiêu thụ phổ biến nhất, không chỉ có hương vị độc đáo mà còn giàu chất dinh dưỡng.
4 lợi ích sức khỏe của quả vải ít người biết

4 lợi ích sức khỏe của quả vải ít người biết

Vải là một loại trái cây nhiệt đới và cận nhiệt đới đã được trồng trong hàng nghìn năm. Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải cũng được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, được cho là nhờ thành phần hóa học thực vật phong phú của nó.
6 dấu hiệu cảnh báo các bệnh về máu

6 dấu hiệu cảnh báo các bệnh về máu

Khi xuất hiện 6 dấu hiệu sau và nếu tình trạng kéo dài, lặp lại nhiều lần, bạn nên đi khám chuyên khoa để được kiểm tra kịp thời, tránh các bệnh về máu.
10 thói quen hàng ngày âm thầm hủy hoại gan

10 thói quen hàng ngày âm thầm hủy hoại gan

Ăn nhiều đường, lười vận động, lạm dụng thuốc giảm đau, nhịn ăn hà khắc, hay tức giận... là những thói quen hàng ngày nhưng âm thầm gây căng thẳng, hủy hoại gan theo thời gian.
Những ai không nên ăn vải?

Những ai không nên ăn vải?

Vải thiều ngọt, thơm, giàu dưỡng chất nhưng với nhiều người, ăn quá nhiều có thể gây nóng trong, rối loạn tiêu hóa, tăng đường huyết hoặc bội nhiễm.