Các chuyên gia cho rằng bệnh tim mạch không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi. Lối sống hiện đại với áp lực công việc, thời gian ngồi nhiều và sinh hoạt thiếu điều độ ở người trẻ đang khiến trái tim phải chịu áp lực lớn hơn mỗi ngày. Dưới đây là một số thói quen có thể khiến trái tim ngày một suy yếu.
Ngồi liên tục nhiều giờ là thói quen phổ biến ở dân văn phòng và người làm việc với máy tính. Ít vận động có thể làm chậm tuần hoàn máu, ảnh hưởng chuyển hóa và tăng nguy cơ cao huyết áp, béo phì, tiểu đường - những yếu tố liên quan bệnh tim mạch. Mỗi người nên đứng dậy đi lại hoặc vận động nhẹ sau mỗi 30-60 phút ngồi liên tục.
