Dinh dưỡng

5 thực phẩm dùng thường xuyên có thể hại men răng

Nước ép trái cây: Khi độ pH trong miệng giảm xuống dưới khoảng 5,5, men răng mất khoáng do môi trường axit, khiến cấu trúc yếu đi và dễ bị mài mòn, tổn thương hơn khi ăn nhai hoặc chải răng.

Các loại nước ép cam, quýt có pH rất thấp (khoảng 2,0-3,5) và chứa axit citric, có thể dẫn đến men mất khoáng (như canxi, phosphat), tăng nguy cơ bào mòn. Nước ép dứa và lựu cũng có thể gây hiệu ứng tương tự.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-thuc-pham-dung-thuong-xuyen-co-the-hai-men-rang-5068439.html

Các tin khác

Mổ gắp quả cóc cứu bé trai

Mổ gắp quả cóc cứu bé trai

Lỡ nuốt quả cóc ăn vặt của mẹ, bé trai 16 tháng tuổi tắc ruột nguy kịch, buộc các bác sĩ phải mổ khẩn cấp để giành lại sự sống.
Đặt vòng tránh thai để chữa vô sinh

Đặt vòng tránh thai để chữa vô sinh

Chị Thanh, 35 tuổi, vô sinh 7 năm do nội mạc tử cung tăng sinh quá mức, được bác sĩ đặt vòng tránh thai điều trị trước khi thụ tinh trong ống nghiệm.
Lợi ích ít biết của vỏ cam

Lợi ích ít biết của vỏ cam

Vỏ cam giàu chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, vitamin C và polyphenol nhưng lại có vị đắng, khó tiêu hóa cần ăn đúng cách để tránh tác dụng phụ.
Những thay đổi ở mắt khi mang thai

Những thay đổi ở mắt khi mang thai

Trong thai kỳ, thay đổi nội tiết tố có thể gây nhìn mờ, khô mắt hoặc thấy đốm sáng, đa số là tạm thời nhưng đôi khi cần được theo dõi thêm.