Dinh dưỡng

5 nhóm thực phẩm tốt cho người bệnh tuyến giáp

Duy trì chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu selenium, kẽm, protein, chất xơ giúp người bệnh tuyến giáp giảm triệu chứng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Tuyến giáp là cơ quan nhỏ nằm ở vùng cổ nhưng đóng vai trò quan trọng trong điều hòa chuyển hóa, nhịp tim, nhiệt độ cơ thể và năng lượng. Duy trì chế độ ăn hợp lý có thể hỗ trợ kiểm soát triệu chứng như mệt mỏi, tăng cân, táo bón hay rụng tóc ở người mắc bệnh tuyến giáp.

Selen là khoáng chất giúp cơ thể chuyển đổi hormone tuyến giáp sang dạng hoạt động và hỗ trợ bảo vệ tuyến giáp khỏi tổn thương do stress oxy hóa.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-nhom-thuc-pham-tot-cho-nguoi-benh-tuyen-giap-5078021.html

Các tin khác

Nguy cơ say nắng, đột quỵ tăng cao: Bộ Y tế khuyến cáo khẩn mùa nắng nóng

Nguy cơ say nắng, đột quỵ tăng cao: Bộ Y tế khuyến cáo khẩn mùa nắng nóng

Bộ Y tế cho biết, vào mùa nắng nóng có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp như say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Một số đối tượng có nguy cơ cao gồm: Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai; những người làm việc, luyện tập với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu.
Tiêm hoạt chất trị sẹo lồi sau sinh

Tiêm hoạt chất trị sẹo lồi sau sinh

Vết sẹo mổ sinh của chị Thy, 31 tuổi, lồi lớn, ngứa kéo dài hai năm, nay bác sĩ tiêm hoạt chất triamcinolone giúp sẹo xẹp và mờ hẳn.
Ăn gì tốt cho mắt trong mùa thi?

Ăn gì tốt cho mắt trong mùa thi?

Vitamin A, C, E trong rau củ quả, chất béo omega-3 từ cá béo hỗ trợ nuôi dưỡng võng mạc và duy trì thị lực ổn định trong giai đoạn học tập, ôn thi.
Một tuần ghép tạng cho 21 bệnh nhân

Một tuần ghép tạng cho 21 bệnh nhân

Bệnh viện Việt Đức ghép tạng thành công cho 21 bệnh nhân trong tuần qua, là số ca ghép tạng nhiều nhất trong một tuần và nhiều loại tạng ghép phức tạp được triển khai.