Dinh dưỡng

5 món phụ phù hợp trẻ thừa cân

Sữa chua không đường và ít béo, trái cây, trứng luộc, khoai lang giàu chất xơ, protein giúp trẻ no lâu, hạn chế ăn vặt, bớt thèm đồ ngọt.

Sữa chua không đường và ít béo, trái cây, trứng luộc, khoai lang giàu chất xơ, protein giúp trẻ no lâu, hạn chế ăn vặt, bớt thèm đồ ngọt.

Trẻ thừa cân thường có nhu cầu ăn nhiều và thích ăn món ngọt hay ăn vặt ngoài ba bữa chính, làm tổng năng lượng calo nạp vào vượt nhu cầu.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-mon-phu-phu-hop-tre-thua-can-5121628.html

Các tin khác

U tuyến yên tái phát ba lần

U tuyến yên tái phát ba lần

Anh Vượng, 36 tuổi, ba lần phẫu thuật u tuyến yên, nay u tái phát phải phẫu thuật lần 4 nhằm khôi phục thị lực.
Những sự thật thú vị về mật ong trong BONCHA

Những sự thật thú vị về mật ong trong BONCHA

Kết hợp dưỡng chất từ thiên nhiên, Trà Mật Ong BONCHA ứng dụng 100% mật ong nguyên chất để tạo nên thức trà thanh mát, dịu ngọt, vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe.
WHO đề xuất dán nhãn dinh dưỡng mặt trước bao bì thực phẩm

WHO đề xuất dán nhãn dinh dưỡng mặt trước bao bì thực phẩm

WHO Việt Nam đề nghị nhà chức trách áp dụng quy định bắt buộc in nhãn cảnh báo dinh dưỡng ở mặt trước bao bì thực phẩm chế biến sẵn, đồng thời siết chặt hoạt động quảng cáo nhắm vào trẻ nhỏ nhằm ngăn chặn làn sóng bệnh không lây nhiễm.
Vì sao người chạy thận dễ thiếu máu?

Vì sao người chạy thận dễ thiếu máu?

Người bệnh chạy thận nhân tạo có nguy cơ thiếu máu do giảm sản xuất hormone tạo hồng cầu, mất máu trong quá trình điều trị, thiếu sắt.
Vì sao phụ nữ dễ thiếu canxi, vitamin D?

Vì sao phụ nữ dễ thiếu canxi, vitamin D?

Phụ nữ dễ thiếu vitamin D và canxi do nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo từng giai đoạn, mất cân bằng nội tiết tố, chế độ ăn chưa cân đối.
4 món ăn nhẹ giúp giảm cảm giác đói

4 món ăn nhẹ giúp giảm cảm giác đói

Đậu nành luộc, sữa chua với quả mọng kết hợp protein, chất xơ và chất béo lành mạnh, giúp no lâu giữa các bữa ăn và hạn chế biến động đường huyết.