Cùng với tim, mạch máu là một phần của hệ tuần hoàn, có chức năng dẫn máu từ tim đến các cơ quan trong cơ thể và đưa máu trở lại tim. Khi cơ thể khỏe mạnh, mạch máu hoạt động đều đặn, không bị tắc nghẽn. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng, Chuyên khoa Dinh dưỡng - Tiết chế, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu cân bằng, nghỉ ngơi thất thường làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về mạch máu.
Một trong những hệ quả phổ biến là hình thành cục máu đông (còn gọi là huyết khối) trong lòng mạch máu. Nếu huyết khối làm tắc nghẽn động mạch hoặc tĩnh mạch có thể dẫn đến cơn đau tim hoặc đột quỵ. Bên cạnh duy trì lối sống lành mạnh, bác sĩ Duy Tùng cho biết một số loại gia vị dưới đây còn có thể cải thiện lưu thông máu.
