Dinh dưỡng

5 đồ uống giúp giảm axit uric, phòng gout tái phát mùa lạnh

Bệnh gout là dạng rối loạn chuyển hóa mạn tính, đặc trưng bởi tình trạng tăng acid uric trong máu, gây lắng đọng tinh thể urat tại khớp và mô xung quanh. Bệnh gây ra cơn viêm khớp cấp dữ dội, tiến triển thành viêm khớp mạn, biến dạng khớp, hình thành hạt tophi...

Bệnh gout thường tái phát nhiều vào mùa đông do tác động của thời tiết lạnh. Nhiệt độ thấp làm tăng nguy cơ kết tinh tinh thể urat tại các khớp, đặc biệt ở những vị trí xa như ngón tay, ngón chân, gây viêm, khởi phát cơn đau cấp. Thói quen ăn nhiều thực phẩm giàu purine vào mùa đông như thịt đỏ, hải sản cũng góp phần làm tăng nguy cơ bùng phát cơn gout. Chuyên viên dinh dưỡng Nguyễn Trung Hiếu, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, khuyến cáo người bệnh nên duy trì uống đủ nước, chọn loại đồ uống phù hợp để kiểm soát nồng độ axit uric.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-do-uong-giup-giam-axit-uric-phong-gout-tai-phat-mua-lanh-4996725.html

Các tin khác

"Sống bù" lúc nửa đêm

"Sống bù" lúc nửa đêm

Sau một ngày dài bị "deadline" rượt đuổi đến kiệt sức, thay vì tìm đến giấc ngủ, Mai, 25 tuổi, lại ngồi vào bàn máy tính, bắt đầu khoảng thời gian duy nhất được sống cho bản thân.
6 loại trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận

6 loại trái cây giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thận

Thận làm việc âm thầm nhưng giữ vai trò sống còn đối với sức khỏe toàn thân. Bên cạnh kiểm soát huyết áp, đường huyết và uống đủ nước, lựa chọn trái cây phù hợp trong bữa ăn hằng ngày có thể góp phần giảm viêm, hạn chế tổn thương và bảo vệ chức năng thận lâu dài.
Rối loạn giấc ngủ do thói quen thức khuya

Rối loạn giấc ngủ do thói quen thức khuya

Xu hướng thức khuya, ngủ ít để làm việc, giải trí khiến nhiều người trẻ bị rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, giảm hiệu suất lao động và đối mặt nguy cơ tai nạn.
Hoa chuối có tác dụng gì?

Hoa chuối có tác dụng gì?

Hoa chuối là thực phẩm dân dã quen thuộc trong bữa ăn Việt, có hương vị thanh mát, dễ kết hợp trong nhiều món ngon. Không chỉ hấp dẫn về ẩm thực, hoa chuối còn giàu dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.