Dinh dưỡng

4 lợi ích nổi bật nhất của rau càng cua với sức khỏe

Rau càng cua là loại rau mọng nước, có vị chua nhẹ, giòn mát ngày càng được ưa chuộng trong ẩm thực và y học cổ truyền.

Theo Học viện Quân y, rau càng cua (danh pháp khoa học: Peperomia pellucida) là một loài rau thuộc họ Hồ tiêu (Piperaceae). Đây là loại rau hoang dại, mọc nhiều nơi, sống trong vòng một năm, phân bố ở những khu vực có khí hậu nhiệt đới. Rau khi ăn sống hơi chua, giòn, ngon, có giá trị về dinh dưỡng.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/4-loi-ich-noi-bat-nhat-cua-rau-cang-cua-voi-suc-khoe-c62a1714934.html

Các tin khác

6 dấu hiệu ở môi cảnh báo sức khỏe đang có vấn đề

6 dấu hiệu ở môi cảnh báo sức khỏe đang có vấn đề

Đôi môi khỏe mạnh không chỉ bảo đảm yếu tố thẩm mỹ, chúng là cửa sổ nhìn vào sức khỏe tổng thể của bạn. Đôi môi mềm mại, mịn màng và hồng tự nhiên thường cho thấy độ ẩm, dinh dưỡng và tuần hoàn tốt. Tuy nhiên, những thay đổi về màu sắc, kết cấu hoặc hình dạng của chúng có thể báo hiệu các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn thường bị bỏ qua.
8 thói quen hàng ngày giúp "bỏ đói" tế bào ung thư

8 thói quen hàng ngày giúp "bỏ đói" tế bào ung thư

Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Cách ăn trứng tốt cho sức khỏe

Cách ăn trứng tốt cho sức khỏe

Ăn cả lòng đỏ và lòng trắng là cách tốt nhất để cơ thể hấp thu trọn vẹn nguồn protein, vitamin và các chất chống oxy hóa quý giá từ trứng
Kháng kháng sinh từ thói quen dùng thuốc bừa bãi

Kháng kháng sinh từ thói quen dùng thuốc bừa bãi

Việc người dân tự ý mua, không tuân thủ liều lượng hoặc chia sẻ đơn thuốc kháng sinh cho người khác đang góp phần tạo ra một "mối đe dọa thầm lặng" nhưng ngày càng nghiêm trọng.
Sa tạng chậu sau sinh 7 con

Sa tạng chậu sau sinh 7 con

Bà Mẫn, 65 tuổi, sinh 7 người con, hơn 10 năm bị sa dần các tạng vùng chậu, nay được bác sĩ phẫu thuật thành công bằng robot.
Bạn có hiểu sai về cúm A?

Bạn có hiểu sai về cúm A?

Tự test nhanh cúm A tại nhà được không, bệnh đã có thuốc điều trị chưa, điều trị tại nhà thế nào được giải đáp qua trắc nghiệm dưới đây.
Lợi ích khi ăn lá đu đủ

Lợi ích khi ăn lá đu đủ

Lá đu đủ có khả năng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa lượng đường trong máu.
Ăn hạnh nhân giảm cholesterol xấu

Ăn hạnh nhân giảm cholesterol xấu

Ăn 20-30 g hạnh nhân mỗi ngày cung cấp chất béo không bão hòa, chất xơ, hỗ trợ giảm cholesterol xấu và duy trì cholesterol tốt, làm sạch mảng bám trong lòng mạch.