Sức khỏe

4 loại thực phẩm càng ăn càng sạch ruột

Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, bởi nó có chức năng hấp thụ chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải.

Một số vấn đề mà bạn có thể gặp phải về tiêu hóa như: đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy và táo bón. Ngoài ra, các hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh trào ngược dạ dày - thực quản (GERD), bệnh Crohn, viêm túi thừa và ợ nóng khiến bạn có nguy cơ mắc các vấn đề về tiêu hóa nghiêm trọng hơn.

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/4-loai-thuc-pham-cang-an-cang-sach-ruot-176251020110949173.chn

Các tin khác

Ai không nên gội đầu thường xuyên?

Ai không nên gội đầu thường xuyên?

Gội đầu tưởng chỉ là việc làm sạch đơn giản hằng ngày nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ khiến nhiều người “ra đi” trong tích tắc.
Cảnh báo dịch bệnh sau mưa lũ

Cảnh báo dịch bệnh sau mưa lũ

Sau bão lũ, môi trường thường bị ô nhiễm nặng nề. Các chuyên gia y tế cảnh báo những dịch bệnh thường gặp trong điều kiện môi trường này.
Tác dụng của nước ép nho tím với tim mạch

Tác dụng của nước ép nho tím với tim mạch

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh nho tím chứa những dưỡng chất có tác dụng ngừa xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là quá trình mảng bám tích tụ trong thành mạch máu, dẫn tới nghẽn mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, bệnh tim.
Phát hiện tác dụng ít ai ngờ cho phổi khi bạn ăn nhiều trái cây

Phát hiện tác dụng ít ai ngờ cho phổi khi bạn ăn nhiều trái cây

Ô nhiễm không khí là mối đe dọa toàn cầu, ảnh hưởng đến hơn 90% dân số. Đặc biệt, bụi mịn PM2.5 len lỏi sâu vào cơ thể, làm suy giảm chức năng phổi và sức khỏe. Trong bối cảnh đó, việc tìm kiếm biện pháp bảo vệ cá nhân trước tác hại này trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.
Vì sao mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da bụng?

Vì sao mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da bụng?

Khi nói đến mỡ bụng, nhiều người nghĩ ngay đến lớp mỡ dưới da và cho rằng chỉ cần giảm lớp mỡ này thì sẽ khỏe và đẹp. Nhưng thực tế, trong ổ bụng còn có mỡ nội tạng. Chúng ít được nhắc đến nhưng nguy hại hơn.