Sức khỏe

Ăn sáng với trứng và rau: phương pháp giảm mỡ bụng bền vững

Ăn trứng kết hợp với rau vào buổi sáng sẽ giúp giảm mỡ bền vững nhờ vào những tác động sau:

Trứng và rau luộc vào buổi sáng là sự kết hợp lý tưởng cho người muốn giảm mỡ bụng

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/an-sang-voi-trung-va-rau-phuong-phap-giam-mo-bung-ben-vung-185251018235108017.htm

Các tin khác

Tác dụng của nước ép nho tím với tim mạch

Tác dụng của nước ép nho tím với tim mạch

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh nho tím chứa những dưỡng chất có tác dụng ngừa xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là quá trình mảng bám tích tụ trong thành mạch máu, dẫn tới nghẽn mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, bệnh tim.
Phát hiện tác dụng ít ai ngờ cho phổi khi bạn ăn nhiều trái cây

Phát hiện tác dụng ít ai ngờ cho phổi khi bạn ăn nhiều trái cây

Ô nhiễm không khí là mối đe dọa toàn cầu, ảnh hưởng đến hơn 90% dân số. Đặc biệt, bụi mịn PM2.5 len lỏi sâu vào cơ thể, làm suy giảm chức năng phổi và sức khỏe. Trong bối cảnh đó, việc tìm kiếm biện pháp bảo vệ cá nhân trước tác hại này trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.
Vì sao mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da bụng?

Vì sao mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da bụng?

Khi nói đến mỡ bụng, nhiều người nghĩ ngay đến lớp mỡ dưới da và cho rằng chỉ cần giảm lớp mỡ này thì sẽ khỏe và đẹp. Nhưng thực tế, trong ổ bụng còn có mỡ nội tạng. Chúng ít được nhắc đến nhưng nguy hại hơn.
4 loại rau quả giúp thanh lọc thận

4 loại rau quả giúp thanh lọc thận

Khi chức năng thận giảm, các độc tố như urê, a xít uric, ion dư thừa sẽ tích tụ gây tổn hại tế bào. Ăn nhiều thực vật sẽ cung cấp chất chống ô xy hóa, chất xơ dồi dào, từ đó giảm tải áp lực lên thận.
Những tiến bộ trong phẫu thuật ung thư đầu - cổ hiện nay

Những tiến bộ trong phẫu thuật ung thư đầu - cổ hiện nay

Ngày 19/10, Hội nghị quốc tế “Những thách thức về kiểm soát ung thư, bảo tồn chức năng và thẩm mỹ trong phẫu thuật vùng đầu - cổ” diễn ra tại BVĐK Hồng Ngọc - Phúc Trường Minh, quy tụ các chuyên gia hàng đầu từ Anh và Việt Nam.