Sức khỏe

Tác dụng của nước ép nho tím với tim mạch

Nho tím chứa nhiều chất chống ô xy hóa nhóm polyphenol, trong đó nổi bật là anthocyanins, quercetin, tanin, a xít phenolic và các proanthocyanidin. Những hợp chất này có tác dụng trung hòa các gốc tự do và giảm căng thẳng ô xy hóa, vốn là những tác nhân chính làm hỏng nội mô mạch máu và khởi đầu hình thành mảng bám, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).

Chức năng nội mô là khả năng của lớp tế bào lót trong mạch máu giúp duy trì khả năng giãn mạch phù hợp, kiểm soát viêm và ngăn tình trạng dính kết tiểu cầu. Khi chức năng này bị suy giảm, quá trình xơ vữa dễ xảy ra.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-nuoc-ep-nho-tim-voi-tim-mach-185251018140229628.htm

Các tin khác

Phát hiện tác dụng ít ai ngờ cho phổi khi bạn ăn nhiều trái cây

Phát hiện tác dụng ít ai ngờ cho phổi khi bạn ăn nhiều trái cây

Ô nhiễm không khí là mối đe dọa toàn cầu, ảnh hưởng đến hơn 90% dân số. Đặc biệt, bụi mịn PM2.5 len lỏi sâu vào cơ thể, làm suy giảm chức năng phổi và sức khỏe. Trong bối cảnh đó, việc tìm kiếm biện pháp bảo vệ cá nhân trước tác hại này trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.
Vì sao mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da bụng?

Vì sao mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da bụng?

Khi nói đến mỡ bụng, nhiều người nghĩ ngay đến lớp mỡ dưới da và cho rằng chỉ cần giảm lớp mỡ này thì sẽ khỏe và đẹp. Nhưng thực tế, trong ổ bụng còn có mỡ nội tạng. Chúng ít được nhắc đến nhưng nguy hại hơn.
4 loại rau quả giúp thanh lọc thận

4 loại rau quả giúp thanh lọc thận

Khi chức năng thận giảm, các độc tố như urê, a xít uric, ion dư thừa sẽ tích tụ gây tổn hại tế bào. Ăn nhiều thực vật sẽ cung cấp chất chống ô xy hóa, chất xơ dồi dào, từ đó giảm tải áp lực lên thận.
Những tiến bộ trong phẫu thuật ung thư đầu - cổ hiện nay

Những tiến bộ trong phẫu thuật ung thư đầu - cổ hiện nay

Ngày 19/10, Hội nghị quốc tế “Những thách thức về kiểm soát ung thư, bảo tồn chức năng và thẩm mỹ trong phẫu thuật vùng đầu - cổ” diễn ra tại BVĐK Hồng Ngọc - Phúc Trường Minh, quy tụ các chuyên gia hàng đầu từ Anh và Việt Nam.