Chị Julie Vân (53 tuổi, ở TP.HCM), giám đốc điều hành trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp, cho biết mình bắt đầu hiểu và thực hành Self-love (yêu thương bản thân) từ khi nhận ra những thay đổi về sức khỏe.
“Khi còn trẻ, tôi bị cuốn vào guồng quay của phấn đấu thăng tiến nên chưa hề nghiêm túc quan tâm tới sức khỏe. Bước qua giai đoạn 30-40 tuổi, cơ thể nhiều thay đổi, tôi biết đây là lúc mình phải ý thức chăm lo cho bản thân nhiều hơn”, chị Vân chia sẻ.
