Sức khỏe

4 chất độc trong bữa ăn kích hoạt tế bào ung thư

Ý chính

  • 30-35% người ung thư tử vong liên quan đến chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều rau quả giảm nguy cơ ung thư 40-64%.

  • 90-95% ung thư do môi trường, lối sống, gồm thuốc lá, chế độ ăn, rượu, béo phì và tác nhân ô nhiễm, chỉ 5-10% do di truyền.

  • Các chất độc gây ung thư gồm aflatoxin, amin dị vòng, N-nitroso và hydrocarbon thơm đa vòng, thường trong thực phẩm chế biến, nấu nướng không đúng cách.

  • Ăn nhiều thịt đỏ, thực phẩm nấu ở nhiệt độ cao, đường tinh luyện làm tăng nguy cơ ung thư nhiều loại, đặc biệt ung thư tiêu hóa và tuyến tụy.

  • Khuyến nghị ăn rau củ tăng lên, nam giới 9 đơn vị/ngày, nữ 7 đơn vị, trẻ em 5 đơn vị, ưu tiên rau cải xoăn, cam quýt, súp lơ và chia khẩu phần hợp lý.

Giáo sư Lê Danh Tuyên - Chủ tịch Hội Tiết chế Dinh dưỡng Việt Nam, cho biết, ung thư là bệnh mạn tính do tế bào phát triển và phân chia với tốc độ không được điều chỉnh. Việc con người liên tục tiếp xúc với nhiều loại hóa chất khác nhau đã được chứng minh có khả năng gây ung thư hoặc đột biến.

Theo Giáo sư Tuyên, chỉ có 5-10% số trường hợp ung thư do khiếm khuyết di truyền, 90-95% còn lại có nguồn gốc từ môi trường và lối sống như hút thuốc, chế độ ăn uống, rượu, béo phì, tác nhân truyền nhiễm, ô nhiễm môi trường và bức xạ.

Đọc đầy đủ tại vietnamnet.vn →

Nguồn: https://vietnamnet.vn/4-chat-doc-tren-mam-com-kich-hoat-te-bao-ung-thu-2395948.html

Các tin khác

Hệ thống bệnh viện Mắt Quốc tế Việt - Nga tiên phong tiếp nhận chuyển giao công nghệ ZEISS SMILE PRO AI 4.0

Hệ thống bệnh viện Mắt Quốc tế Việt - Nga tiên phong tiếp nhận chuyển giao công nghệ ZEISS SMILE PRO AI 4.0

Công nghệ AI ngày càng trở nên phổ biến, trong lĩnh vực y tế, AI tác động sâu rộng và có tiềm năng cách mạng hóa nhiều quy trình truyền thống. Riêng ngành nhãn khoa đã gặt hái được nhiều thành tựu đáng kể nhờ vào sự ứng dụng của AI. Nổi bật trong đó là sự kiện chuyển giao công nghệ Zeiss Smile Pro AI 4.0.
Chứng kiến 2 người bạn qua đời do ung thư trong 1 tuần, người phụ nữ có quyết định khiến cuộc sống thay đổi

Chứng kiến 2 người bạn qua đời do ung thư trong 1 tuần, người phụ nữ có quyết định khiến cuộc sống thay đổi

Sau sự ra đi của hai người bạn do bạo bệnh, chị Lê Thị Mùi (46 tuổi, Hà Nội) quyết định theo đuổi lối sống xanh, sạch, bền vững. Chị thành lập nhóm “Yêu Rác – Biến rác thành hoa”, kêu gọi mọi người cùng tham gia xử lý rác thải làm phân vi sinh, nuôi trồng không hóa chất để bảo vệ môi trường sống.
7 dấu hiệu vào buổi tối cảnh báo gan suy yếu

7 dấu hiệu vào buổi tối cảnh báo gan suy yếu

Gan không có dây thần kinh cảm giác nên rất ít khi đau ngay cả khi đã tổn thương nặng. Do đó, việc nhận diện những tín hiệu bất thường - nhất là vào buổi tối - là cực kỳ quan trọng.
Tiêm thuốc điều trị 15 loại ung thư khác nhau

Tiêm thuốc điều trị 15 loại ung thư khác nhau

ANH - Thuốc miễn dịch Nivolumab được tiêm dưới da có thể điều trị 15 loại ung thư bao gồm ung thư phổi, đại tràng, thận, bàng quang, thực quản, da và ung thư vùng đầu cổ...
Bí quyết chọn sữa chất lượng cho cả gia đình

Bí quyết chọn sữa chất lượng cho cả gia đình

Sữa là một sản phẩm thiết yếu, góp phần cung cấp dinh dưỡng cho người tiêu dùng trong mọi lứa tuổi. Thế nhưng hiện nay, thị trường sữa Việt Nam đối mặt với thách thức lớn do sữa không rõ nguồn gốc.