Một người đàn ông mắc tiểu đường type 1 đã chia sẻ những lời khuyên chuyên gia về việc lựa chọn loại gạo cũng như phương pháp nấu nướng giúp kiểm soát chỉ số đường huyết hiệu quả.
Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường và nỗ lực ngăn chặn tình trạng đường huyết tăng đột biến sau ăn, Justin - một người cũng mắc tiểu đường type 1 - đã đưa ra những hướng dẫn hữu ích từ chính trải nghiệm và kiến thức y khoa của mình. Justin đã thực hiện các phương pháp này để duy trì sức khỏe và chứng minh cách ngăn chặn những cơn "đỉnh" đường huyết không đáng có từ bát cơm hàng ngày.
