Đây là thời điểm các chức năng sinh lý và thể chất bắt đầu thay đổi rõ rệt, cơ thể lão hóa nhanh hơn, nội tiết tố suy giảm và hoạt động của tim, gan, thận cũng không còn mạnh mẽ như trước. Vì vậy, nếu một người đàn ông sau 55 vẫn duy trì được trạng thái cơ thể tốt, đó thực sự là điều đáng trân trọng và tự hào.
Theo dữ liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố năm 2019, tuổi thọ trung bình của phụ nữ trên toàn thế giới vẫn cao hơn nam giới. Điều này phần nào phản ánh thực tế rằng đàn ông, dù có thể chất mạnh mẽ, lại thường ít quan tâm đến sức khỏe, dễ chủ quan trong ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc bản thân. Chính những thói quen đó ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ.
