Kỹ năng sống

Vừa đi nắng về đã đứng trước quạt mạnh: Thói quen tưởng mát lại gây hại

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, cho biết thời tiết nắng nóng không phải yếu tố duy nhất làm gia tăng nguy cơ đột quỵ . Một số thói quen tưởng như giúp cơ thể nhanh chóng cảm thấy dễ chịu, trong đó có việc đứng hoặc ngồi ngay trước quạt mạnh sau khi đi ngoài trời về, cũng cần được lưu ý.

Sau nhiều giờ hoạt động dưới nắng, cơ thể phải liên tục điều chỉnh để thoát nhiệt. Các mạch máu ngoài da giãn ra, mồ hôi tiết nhiều hơn, kéo theo lượng nước và điện giải bị mất. Nếu không được bù kịp thời, người vừa đi nắng về có thể rơi vào tình trạng mất nước, tuần hoàn bị ảnh hưởng, tim phải làm việc nhiều hơn.

Đọc đầy đủ tại cafef.vn →

Nguồn: https://cafef.vn/vua-di-nang-ve-da-dung-truoc-quat-manh-thoi-quen-tuong-mat-lai-gay-hai-188260809141142904.chn

Các tin khác

5 lý do nên dừng nhắn tin SMS ngay lập tức

5 lý do nên dừng nhắn tin SMS ngay lập tức

Dù đã tồn tại hơn ba thập kỷ và từng là biểu tượng của điện thoại di động, tin nhắn SMS giờ đây bộc lộ quá nhiều điểm yếu chí mạng. Sự phát triển bùng nổ của giao thức RCS cùng các nền tảng nhắn tin mã hóa đang khiến SMS lùi về dĩ vãng.
5 thói quen khi nấu cơm CẦN BỎ NGAY

5 thói quen khi nấu cơm CẦN BỎ NGAY

Tưởng rằng nấu cơm là đơn giản nhất trong quá trình chuẩn bị bữa ăn, thế nhưng vẫn có rất nhiều người mắc sai lầm tai hại, tàn phá sức khỏe chỉ vì những thói quen cảm tính.