Gan nhiễm mỡ là một trong những bệnh lý phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở những người có lối sống ít vận động, ăn uống dư thừa năng lượng hoặc thừa cân. Khi được chẩn đoán mắc bệnh, phần lớn mọi người đều được khuyên kiểm soát chế độ ăn và tăng cường vận động.
Tuy nhiên theo các chuyên gia, để kiểm soát tốt gan nhiễm mỡ, chỉ thay đổi ăn uống và tập luyện (nói vui là "ngậm miệng và đá chân") thôi vẫn chưa đủ. Có một yếu tố khác cũng đóng vai trò quan trọng nhưng thường bị bỏ qua: tâm lý và cách nhìn nhận về bệnh.
