Dinh dưỡng

Vị thuốc quý bổ dưỡng đủ đường, lại hay bị đổ bỏ vì tưởng vô dụng

Vỏ quả lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn phần thịt quả, bao gồm polyphenol, flavonoid và tannin, giúp chống lại các gốc tự do, giảm stress oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa.

Theo một nghiên cứ, vỏ lựu rất giàu các hợp chất polyphenol như tannin, axit gallic, axit ellagic, và đặc biệt là punicalagin, chất chịu trách nhiệm chính cho hoạt tính chống oxy hóa mạnh mẽ của lựu.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/vi-thuoc-quy-bo-duong-du-duong-lai-hay-bi-do-bo-vi-tuong-vo-dung-c62a1755292.html

Các tin khác

Nhiễm HPV có phải sẽ mắc ung thư?

Nhiễm HPV có phải sẽ mắc ung thư?

Hệ miễn dịch của cơ thể có thể tự đào thải virus HPV. Trường hợp nhiễm dai dẳng, virus có thể gây tổn thương, tiến triển thành ung thư.
Công dụng bất ngờ của dây tơ hồng vàng đối với sức khỏe nam giới

Công dụng bất ngờ của dây tơ hồng vàng đối với sức khỏe nam giới

Dây tơ hồng vàng (còn gọi là tơ vàng, thỏ ty tử…) là loài dây leo ký sinh có màu vàng đặc trưng, được y học cổ truyền sử dụng với công dụng bổ thận, tráng dương và hỗ trợ sinh lý. Không chỉ xuất hiện trong các bài thuốc dân gian, dược liệu này còn được nghiên cứu về giá trị đối với sức khỏe.
Bị viêm da cơ địa nên tắm thế nào

Bị viêm da cơ địa nên tắm thế nào

Người bị viêm da cơ địa nên tắm nước ấm 5-10 phút, dùng sữa tắm dịu nhẹ, không chà xát mạnh, thoa dưỡng ẩm ngay sau tắm để phục hồi hàng rào bảo vệ da.
Cách giảm mắt đỏ

Cách giảm mắt đỏ

Chườm lạnh, sử dụng nước mắt nhân tạo hoặc thuốc kháng histamine có thể giúp giảm tình trạng mắt đỏ.
Ăn gì hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ?

Ăn gì hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ?

Bổ sung protein từ thịt gia cầm, cá cùng rau xanh và các loại hạt giúp cơ thể đủ năng lượng để sửa chữa, tái tạo mô tổn thương do đột quỵ.