Phụ nữ dễ thiếu sắt do mất máu trong kỳ kinh nguyệt, mang thai và cho con bú, chế độ ăn hoặc khả năng hấp thu kém.
Sắt là khoáng chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo hemoglobin - thành phần của hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi thiếu sắt, lượng hồng cầu khỏe mạnh giảm, khiến các cơ quan không được cung cấp đủ oxy để hoạt động bình thường. Phụ nữ là nhóm có nguy cơ thiếu sắt cao hơn nam giới do những đặc điểm sinh lý khác biệt.
