Kiểm tra điện thoại ngay khi thức dậy, bỏ bữa sáng có thể làm tăng căng thẳng, ảnh hưởng đến trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình lão hóa theo thời gian.
Lão hóa là quá trình tự nhiên, nhưng tốc độ già đi của cơ thể chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống hằng ngày, đặc biệt vào buổi sáng.
