Nhiệt độ cao có thể làm rối loạn cơ chế điều hòa thân nhiệt, khiến nhiều người khó ngủ, ngủ chập chờn, thức giấc nhiều lần trong đêm.
Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết nhiệt độ môi trường càng tăng, giấc ngủ càng bị ảnh hưởng. Một nghiên cứu do Đại học Copenhagen (Đan Mạch) thực hiện, đăng trên tạp chí One Earth (năm 2022), phân tích dữ liệu giấc ngủ của hơn 47.620 người tại 68 quốc gia, cho thấy nhiệt độ ban đêm cao khiến một người ngủ ít hơn và khó đạt được giấc ngủ chất lượng, nhất là người cao tuổi.
