Gan có khả năng tái tạo đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, cơ quan nội tạng này vẫn dễ bị tổn thương do tác động tiêu cực từ chế độ ăn uống kém lành mạnh, rượu bia và lười vận động. Trong đó, gan nhiễm mỡ là một trong những vấn đề về gan phổ biến nhất, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Nếu không điều trị, gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến biến chứng viêm gan do mỡ, xơ gan, suy gan, thậm chí là ung thư gan. May mắn là một trong những cách hiệu quả nhất để bảo vệ gan không phải là thuốc men mà chính là tập thể dục thường xuyên.
