Giáo sư 101 tuổi vẫn khỏe mạnh, tự lái xe, dạy học và quay YouTube.
Ông giữ sức khỏe qua 6 thói quen đơn giản, bắt đầu từ việc làm vườn hàng ngày.
Không uống rượu, không hút thuốc, ăn chay hơn 80 năm và giảm đường tinh luyện.
Ông duy trì cân nặng bằng nhịn ăn gián đoạn, tránh thức khuya và tập thể dục nhẹ nhàng.
Thành công của ông dựa trên kiên trì, lựa chọn đúng đắn và lối sống năng động hàng ngày.
Giáo sư John Scharffenberg - chuyên gia dinh dưỡng và giảng viên tại Đại học Loma Linda, bang California - là minh chứng sống động cho câu nói: "Tuổi già chỉ là con số".
Theo Express, dù đã sống trọn một thế kỷ, ông vẫn giữ được sức khỏe thể chất và tinh thần đáng kinh ngạc. Trong năm vừa qua, ông đã bay tới Madagascar và nhiều nước châu Âu để giảng dạy, hoàn toàn tự túc, không cần người đi kèm.
