Tắm nước ấm hay nước nóng sau một ngày dài mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn và giúp giải tỏa căng thẳng. Nhiều người có thói quen đứng dưới vòi sen hàng chục phút, thậm chí lâu hơn, như một cách “xả stress”. Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cho rằng việc tắm quá lâu, nhất là quá 10 phút, không hề tốt cho cơ thể. Trái lại, thói quen tưởng chừng vô hại này có thể âm thầm gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, hệ tuần hoàn và sức khỏe tổng thể.
Dưới đây là những lý do quan trọng được khuyến cáo không nên tắm lâu quá 10 phút
