Dinh dưỡng

Vì sao da sạm nám khi trời nắng?

Da sạm và xuất hiện nám vào mùa nắng là vấn đề thường gặp, nhất là khi cường độ tia cực tím (UV) tăng cao và kéo dài. Tia UV (gồm UVA và UVB) có thể kích thích các tế bào sắc tố melanocyte tăng sản sinh melanin để bảo vệ da khỏi tổn thương. Tuy nhiên, sắc tố melanin sản sinh quá nhiều và được đẩy lên bề mặt da khiến da trở nên sẫm màu. Nếu quá trình này diễn ra liên tục, melanin có thể tích tụ và hình thành các vùng da không đều màu, nốt sạm da, tàn nhang, đồi mồi...

Vào mùa nắng, chỉ số tia UV thường ở mức cao liên tục nhiều khung giờ trong ngày, khiến da dễ bị kích thích tăng sắc tố nhanh hơn. Tia UV làm tăng số lượng các tế bào viêm ở da, thúc đẩy sản sinh melanin nhằm tăng cường yếu tố bảo vệ da. Độ xuyên thấu cao khiến tia UV có thể tấn công vào lớp cấu trúc nền, làm suy giảm collagen, khiến da kém sức sống và những vùng da không đều màu càng rõ rệt hơn.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Tây Ninh
Nguồn: https://vnexpress.net/vi-sao-da-sam-nam-khi-troi-nang-5058550.html

Các tin khác

Số ca ung thư tuyến giáp tăng nhanh nhất

Số ca ung thư tuyến giáp tăng nhanh nhất

Tỷ lệ mắc ung thư tuyến giáp gia tăng nhanh chóng, với tốc độ trung bình khoảng 10% mỗi năm, là một trong những mức tăng nhanh nhất trong các loại ung thư.
Ăn trứng mỗi ngày có tăng huyết áp, cholesterol?

Ăn trứng mỗi ngày có tăng huyết áp, cholesterol?

Ăn trứng hàng ngày thường không làm tăng huyết áp, cholesterol ở người khỏe mạnh mà tác động này phụ thuộc vào cách chế biến và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Lợi ích sức khỏe của hạt lanh

Lợi ích sức khỏe của hạt lanh

Hạt lanh cung cấp protein, chất xơ, axit béo omega-3 có thể duy trì cân nặng hợp lý, hỗ trợ giảm cholesterol và đường huyết.
Ăn gì để xương chắc khỏe?

Ăn gì để xương chắc khỏe?

Bên cạnh sữa, một số thực phẩm như rau xanh, hạt, đậu phụ cũng cung cấp canxi cùng vitamin, khoáng chất cần thiết, giúp duy trì mật độ xương.
Vắc xin não mô cầu cộng hợp tứ giá đã có nghiên cứu lâm sàng tại Việt Nam

Vắc xin não mô cầu cộng hợp tứ giá đã có nghiên cứu lâm sàng tại Việt Nam

Chỉ cần vài giờ để một cơn sốt tạo nên lằn ranh sinh tử, não mô cầu buộc chúng ta phải hành động thần tốc. Với ưu thế “Trong 1 mũi tiêm - Phòng được 4 chủng”, vắc xin não mô cầu thế hệ mới MenACYW-TT giúp bảo vệ rộng rãi cho trẻ nhỏ và người lớn trước căn bệnh tiến triển nhanh và có thể cướp đi mạng sống chỉ trong 24 giờ.
Nguyên tắc ăn "3 ít, 2 nhiều" giúp ổn định huyết áp

Nguyên tắc ăn "3 ít, 2 nhiều" giúp ổn định huyết áp

Để giúp bệnh nhân tim mạch và người nhà hiểu đúng về cao huyết áp cũng như tự chăm sóc tại nhà, các chuyên gia khuyến nghị quy tắc "722" và chế độ ăn "3 ít, 2 nhiều" để ổn định huyết áp.