Sức khỏe

Vì sao chuyên gia khuyên không nên ăn quá nhanh?

Ông Hrishikesh Salgaonkar, bác sĩ phẫu thuật nội soi tại Bệnh viện Fortis Mulund (Ấn Độ), cho biết tốc độ ăn là yếu tố cần chú ý khi đánh giá nguy cơ béo phì.

Cơ thể con người có hệ thống tự nhiên giúp nhận biết thời điểm đã ăn no. Và não cần một khoảng thời gian nhất định để nhận tín hiệu no từ dạ dày, theo tờ Hindustan Times.

Đọc đầy đủ tại thanhnien.vn →

Nguồn: https://thanhnien.vn/vi-sao-chuyen-gia-khuyen-khong-nen-an-qua-nhanh-185260311100843203.htm

Các tin khác

Thời điểm tốt nhất để ăn trái cây

Thời điểm tốt nhất để ăn trái cây

Trái cây chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa nên bạn có thể ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, thời điểm ăn cũng ảnh hưởng phần nào đến mức năng lượng, cảm giác thèm ăn hoặc chất lượng giấc ngủ.
Phát hiện bài tập giúp kéo dài tuổi thọ

Phát hiện bài tập giúp kéo dài tuổi thọ

Từ lâu, tập thể dục được biết đến với tác dụng tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, bài tập nào mang lại hiệu quả bền vững là vấn đề đang được các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu.
Áp lực KPI, nữ kế toán ngân hàng rối loạn tâm thần

Áp lực KPI, nữ kế toán ngân hàng rối loạn tâm thần

Chỉ nghĩ đến mở máy tính để xử lý công việc, nữ kế toán lập tức xuất hiện cảm giác căng thẳng, bồn chồn, không thể tập trung làm việc. Chị đã đã phải khám, điều trị chuyên khoa tâm thần, sau thời gian chịu áp lực công việc.