Sức khỏe

Đang giảm cân có nên ăn thịt bò? Chọn đúng phần thịt, bạn vẫn giảm cân mà không lo tăng ký

Trong hành trình giảm cân, nhiều người thường cảm thấy bối rối khi đứng trước các món ăn từ thịt, đặc biệt là thịt đỏ. Một câu hỏi phổ biến là: đang ăn kiêng có nên ăn thịt bò không, hay loại thực phẩm này sẽ khiến cân nặng tăng trở lại?

Thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng thịt bò không phải là “thủ phạm” khiến bạn tăng cân nếu biết cách lựa chọn phần thịt, chế biến hợp lý và kiểm soát khẩu phần.

Đọc đầy đủ tại cafebiz.vn →

Nguồn: https://cafebiz.vn/dang-giam-can-co-nen-an-thit-bo-chon-dung-phan-thit-ban-van-giam-can-ma-khong-lo-tang-ky-176260310174611134.chn

Các tin khác

Áp lực KPI, nữ kế toán ngân hàng rối loạn tâm thần

Áp lực KPI, nữ kế toán ngân hàng rối loạn tâm thần

Chỉ nghĩ đến mở máy tính để xử lý công việc, nữ kế toán lập tức xuất hiện cảm giác căng thẳng, bồn chồn, không thể tập trung làm việc. Chị đã đã phải khám, điều trị chuyên khoa tâm thần, sau thời gian chịu áp lực công việc.
Sau khi ăn bao lâu mới nên nằm nghỉ?

Sau khi ăn bao lâu mới nên nằm nghỉ?

Sau khi ăn xong, không ít người có thói quen nằm nghỉ ngay vì cảm thấy buồn ngủ hoặc muốn thư giãn. Tuy nhiên, nằm xuống lúc này sẽ dễ gây trào ngược, đầy bụng và một số vấn đề tiêu hóa khác.
Hoa đu đủ đực trị ho, ai không nên dùng?

Hoa đu đủ đực trị ho, ai không nên dùng?

Hoa đu đủ đực là dược liệu dân gian có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và đúng đối tượng. Người dùng cần hiểu rõ công dụng cũng như những lưu ý quan trọng để tránh các rủi ro không đáng có.
Nghiên cứu cho thấy giấc mơ kiểu này có thể là dấu hiệu bệnh trước khi có triệu chứng

Nghiên cứu cho thấy giấc mơ kiểu này có thể là dấu hiệu bệnh trước khi có triệu chứng

Hầu như ai cũng từng trải qua những giấc mơ kỳ lạ hoặc ác mộng, đặc biệt trong giai đoạn căng thẳng, lo âu hoặc khi cuộc sống có nhiều thay đổi. Tuy nhiên, một số nhà nghiên cứu cho rằng những giấc mơ quá sống động, đáng sợ hoặc lặp đi lặp lại đôi khi không chỉ đơn thuần là phản ứng tâm lý, mà còn có thể là tín hiệu sớm cho thấy cơ thể đang gặp vấn đề sức khỏe, thậm chí xuất hiện trước cả khi các triệu chứng bệnh lý rõ ràng.
Nam sinh nhét chiếc chày 18 cm vào hậu môn

Nam sinh nhét chiếc chày 18 cm vào hậu môn

Hà Nội - Bác sĩ Bệnh viện Hà Đông vừa gắp thành công chiếc chày dài 18 cm, đường kính 6 cm từ trực tràng một nam sinh 15 tuổi, giúp bệnh nhân tránh một cuộc mổ phanh ổ bụng.