Nhiều người có thói quen uống rất nhiều nước trong một lần, đặc biệt sau khi vận động hoặc khi cảm thấy khát nước kéo dài.
Khi lượng nước lớn đi vào cơ thể trong thời gian ngắn, dạ dày có thể bị căng đột ngột và gây cảm giác đầy bụng hoặc buồn nôn. Tình trạng này thường khiến cơ thể khó chịu và làm giảm cảm giác ngon miệng.
