Mùa mưa, thời tiết ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho virus và vi khuẩn phát triển gây bệnh cảm cúm. ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng, Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome, cho biết chế độ nghỉ ngơi, ăn uống khoa học, ưu tiên các thức uống phù hợp giúp bảo vệ sức khỏe hô hấp, phòng bệnh.
Trà gừng bạc hà làm ấm cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Gừng có khả năng kháng viêm, giảm triệu chứng cảm cúm, bạc hà giúp thông thoáng đường hô hấp và làm dịu cơn ho. Pha trà gừng bạc hà với một chút chanh và mật ong tạo ra thức uống thơm ngon, tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày mưa lạnh.
