Nghiên cứu do Đại học University College Cork thực hiện trên 62 người trưởng thành khỏe mạnh.
Người tham gia báo cáo mức độ căng thẳng, trầm cảm và tính bốc đồng thấp hơn sau khi uống cà phê trở lại.
Nghiên cứu ghi nhận sự thay đổi ở một số vi khuẩn đường ruột nhưng chưa chứng minh đây là nguyên nhân thay đổi tâm trạng.
Uống một tách cà phê mỗi ngày có thể mang lại nhiều tác động hơn việc giúp cơ thể tỉnh táo vào buổi sáng - Ảnh minh họa: AI
Đáng chú ý, 62 người tham gia nghiên cứu tự báo cáo mức độ căng thẳng, trầm cảm và tính bốc đồng thấp hơn sau khi đưa cà phê trở lại chế độ tiêu thụ, theo Fox News.
Uống cà phê mỗi ngày có thể giảm căng thẳng và trầm cảm
Xem toàn bộ sự kiện →
