Nhâm nhi một tách trà gừng ấm sau bữa ăn tối là thói quen đơn giản giúp bổ sung nước, giảm viêm và giảm áp lực lọc thải cho thận.
Thận là cơ quan hình hạt đậu tuy nhỏ bé nhưng đảm nhận khối lượng công việc khổng lồ, vượt xa chức năng bài tiết nước tiểu thông thường. Mỗi giờ, thận làm việc liên tục để lọc khoảng nửa cốc máu, đào thải độc tố và cân bằng lượng nước cùng các chất điện giải. Bộ phận này cũng tiết ra các hormone điều hòa huyết áp, kích thích sản sinh hồng cầu và bảo vệ sức khỏe xương.
