Sau một đêm ngủ, chất thải được hệ tiêu hóa xử lý tích tụ nhiều ở phần đại tràng. Theo nhịp sinh học của cơ thể, các cơn co thắt của đại tràng có xu hướng hoạt động mạnh hơn vào buổi sáng để tống chất thải ra ngoài. Đây là lý do thường gặp gây ra cảm giác muốn đi vệ sinh vào buổi sáng.
Theo Cleveland Clinic (Mỹ), một người thường ngủ 6-8 tiếng mỗi đêm mà không cần phải thức dậy đi vệ sinh. Nếu đi vệ sinh thường xuyên trong đêm và nhiều hơn vào buổi sáng có thể do đêm hôm trước bạn uống quá nhiều chất lỏng trước khi đi ngủ hoặc dùng đồ uống có cồn và caffeine.
