Bác sĩ Hoàng Quyết Tiến, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM cho biết việc thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao, hóa chất nhuộm - tẩy, tia UV, căng thẳng kéo dài, cùng với thay đổi nội tiết, thiếu dinh dưỡng... khiến tế bào mầm tóc suy yếu, ảnh hưởng đến cấu trúc và sự phát triển của sợi tóc. Nhận biết sớm các dấu hiệu tóc yếu và hư tổn để chăm sóc, phục hồi tóc kịp thời, hiệu quả hơn.
Tóc khô, giảm độ bóng mượt
Tóc khô là tình trạng tóc không đủ lượng dầu tự nhiên để dưỡng ẩm hoặc tóc bị mất độ ẩm. Khi bị khô, sợi tóc thường cứng, sần sùi, thiếu sức sống, dễ rối và đứt gãy.
Đuôi tóc xơ, chẻ ngọn
Đuôi tóc là phần tóc dễ tổn thương và hư hại nhất vì đây là đoạn tóc già và xa da đầu nên không nhận đủ dưỡng chất. Tóc chẻ ngọn có nhiều dạng khác nhau như chẻ làm đôi, chẻ làm ba, chẻ hình cây hoặc hình ngọn nến, với phần thân tóc phân tách thành nhiều sợi nhỏ và lộ cả phần lõi tóc bên trong. Tóc khô xơ, chẻ ngọn nếu không được khắc phục sớm sẽ khiến mái tóc trở nên thiếu sức sống, rụng tóc, hói đầu.
Tóc dễ rối, khó vào nếp
Lớp biểu bì tóc bị tác động bởi những thói quen, sinh hoạt không đúng cách trở nên xơ rối, dễ quấn vào nhau và không vào nếp.
Cấu trúc sợi tóc gồm thân tóc và nang tóc nằm dưới da đầu. Ảnh: Công ty Cổ phần Dược phẩm Eco
Tóc xỉn màu
Lượng dầu tiết ra từ chân tóc có vai trò dưỡng ẩm và mang lại vẻ bóng mượt, đều màu cho sợi tóc. Việc chăm sóc tóc không đúng cách, tiếp xúc nhiệt và hóa chất quá mức có thể khiến mái tóc trở nên xỉn màu, thiếu độ bóng mượt, dễ phai màu sau nhuộm và trông thiếu sức sống.
Rụng tóc
Chu kỳ sống của mỗi sợi tóc kéo dài 2-6 năm. Khi tế bào mầm tóc suy yếu, vòng đời của sợi tóc cũng trở nên bất thường, quá trình mọc và rụng thường diễn ra không đúng chu kỳ. Số lượng tóc rụng nhiều và kéo dài, trong khi đó lượng tóc mới không kịp hình thành để thay thế lượng tóc rụng khiến tóc trở nên thưa thớt, thậm chí lộ rõ cả mảng da đầu.
Để khắc phục tình trạng tóc hư tổn, cần kết hợp dinh dưỡng cân đối, sinh hoạt khoa học và chăm sóc tóc phù hợp, hạn chế uốn duỗi nhuộm và tạo kiểu bằng nhiệt.
Bác sĩ Tiến khuyến cáo bổ sung Cynatine cùng các dưỡng chất chuyên biệt như cỏ đuôi ngựa (Horsetail), hạt bí ngô (Pumpkin seed) cho nữ và cọ lùn (Saw palmetto), tỏi đen (Aged black garlic), nhân sâm Mỹ (American ginseng) cho nam. Những dưỡng chất này giúp nuôi dưỡng tế bào mầm tóc, kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn.
