Dinh dưỡng

Lòng lợn càng trắng càng ngon?

Lòng lợn là món ăn phổ biến, đặc biệt với nam giới. Song, để có những đoạn lòng trắng giòn, nhiều cơ sở kinh doanh đã sử dụng oxy già, polyme hoặc các chất tẩy công nghiệp. Đây là những tác nhân gây viêm loét dạ dày và nguy cơ ung thư. Do đó, không phải lòng càng trắng càng sạch, càng an toàn.

Ngoài ra, 100g lòng lợn chứa khoảng 154-277mg cholesterol, trong khi 100g thịt nạc chỉ chứa khoảng 60-70mg. WHO khuyến cáo mỗi người không nên tiêu thụ quá 300mg cholesterol mỗi ngày. Điều này đồng nghĩa chỉ một đĩa lòng nhỏ trong bữa ăn cũng có thể khiến cơ thể vượt ngưỡng cholesterol an toàn. Lòng lợn chứa hàm lượng purin cao, trên 150mg/100g, bị xem là "kẻ thù" của người có axit uric máu cao. Ăn nhiều lòng có thể gây cơn đau gout cấp, làm tăng nguy cơ lắng đọng sỏi thận.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hà Nội
Nguồn: https://vnexpress.net/long-lon-cang-trang-cang-ngon-5072840.html

Các tin khác

Bé 9 tuổi đột quỵ vỡ mạch máu não

Bé 9 tuổi đột quỵ vỡ mạch máu não

Đột ngột lơ mơ, liệt nửa người trái, bé gái 9 tuổi được xác định đột quỵ xuất huyết não nặng do vỡ dị dạng động - tĩnh mạch não.
Viêm gan B có gây rụng tóc?

Viêm gan B có gây rụng tóc?

Tôi bị viêm gan B mạn tính, đang điều trị và theo dõi. Gần đây, tóc tôi rụng nhiều có phải do viêm gan B không? (Thanh Mai, Tây Ninh)
Tưởng ung thư phổi hóa u lành tính

Tưởng ung thư phổi hóa u lành tính

Ông Thành, 59 tuổi, phẫu thuật ung thư đại tràng một năm trước, nay có khối u ở phổi, tưởng ung thư song sinh thiết xác định u lành.
Ba quy tắc "vàng" giúp bác sĩ Mỹ sống hơn 100 tuổi

Ba quy tắc "vàng" giúp bác sĩ Mỹ sống hơn 100 tuổi

Trước khi qua đời ở tuổi 103, bác sĩ Howard Tucker đã kịp để lại những nguyên tắc sống cốt lõi về sự điều độ và tư duy tích cực giúp bất kỳ ai cũng có thể kéo dài tuổi thọ.