Dinh dưỡng

Thời điểm lý tưởng nhất để uống cà phê là khi nào?

Thời điểm lý tưởng nhất để uống cà phê có thể khác nhau. Nó phụ thuộc vào các yếu tố và sở thích cá nhân, tuy nhiên sẽ có một số nguyên tắc chung.

Thời điểm tốt nhất để uống cà phêcó thể khác nhau. Nó phụ thuộc vào các yếu tố và sở thích cá nhân, nhưng dưới đây là một số nguyên tắc chung:

Theo The Times of India, cơ thể chúng ta có đồng hồ sinh học 24 giờ và khi nào ngủ, khi nào thức dậy và khi nào có nhiều năng lượng nhất được quyết định một phần bởi bạn và một phần do đồng hồ sinh học của cơ thể quyết định.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/thoi-diem-ly-tuong-nhat-de-uong-ca-phe-la-khi-nao-c62a1526106.html

Các tin khác

5 thực phẩm nên ăn khi cai rượu

5 thực phẩm nên ăn khi cai rượu

Tiêu thụ quả mọng, hạt hướng dương, trái cây họ cam quýt,.... có thể giúp giảm tình trạng khó chịu trong quá trình cai rượu.
Những trái cây dễ tìm, rất tốt cho người tiểu đường

Những trái cây dễ tìm, rất tốt cho người tiểu đường

Bưởi, cam, quýt, ổi, nho, táo, lê, đào, mơ, mận... đều là những loại trái cây có lượng GI thấp, rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Mỗi ngày ăn khoảng 200 g sẽ không ảnh hưởng tới lượng đường huyết trong cơ thể
Những thực phẩm là "sát thủ" với tim mạch

Những thực phẩm là "sát thủ" với tim mạch

Dưới đây là những thực phẩm gây hại cho tim mạch cần loại bỏ khỏi danh sách thực đơn hàng ngày của người đã và đang có nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.
Món ăn giúp giảm đau họng

Món ăn giúp giảm đau họng

Cháo súp, trứng, gừng, sữa chua hay chuối giàu chất bổ dưỡng, mềm lỏng, dễ ăn, giúp nâng cao sức đề kháng, giảm viêm, hỗ trợ giảm đau họng.
Vì sao hải sản lại dễ gây dị ứng khi ăn?

Vì sao hải sản lại dễ gây dị ứng khi ăn?

Có nhiều nguyên nhân khiến một số người dễ bị dị ứng khi ăn hải sản như do cơ địa, hoặc một số hải sản có độc tố, hoặc do quá trình bảo quản, chế biến thực phẩm biển.
Món ăn thần kỳ, dễ tìm giúp bệnh nhân ung thư “thoát hiểm”

Món ăn thần kỳ, dễ tìm giúp bệnh nhân ung thư “thoát hiểm”

Nghiên cứu mới từ Trung tâm Ung thư MD Anderson của Đại học Texas (Mỹ) cho thấy chỉ một chén nhỏ loại thực phẩm hết sức thông dụng cũng đủ để cải thiện kết quả điều trị bệnh ung thư ruột, cũng như ngăn ngừa nguy cơ ở người chưa mắc bệnh.