Dinh dưỡng

Công dụng của Probiotics đối với sức khỏe của trẻ

Probiotics hay còn gọi là lợi khuẩn có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, giúp trẻ tăng đề kháng tự nhiên và hạn chế ốm vặt.

Theo tài liệu của Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), Probiotics là các vi khuẩn sống trong đường ruột, mang lại lợi ích cho sức khỏe con người. Có nhiều loại Probiotics khác nhau, trong đó Lactobacillus, Bifidobacteria và Saccharomyces Boulardii là một số loại lợi khuẩn phổ biến.

Hệ vi sinh đường ruột của con người bao gồm các vi khuẩn có lợi và có hại. Khi tỷ lệ lợi khuẩn chiếm 85%, hại khuẩn chiếm 15%, hệ vi sinh đường ruột đạt được mức cân bằng lý tưởng.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/cong-dung-cua-probiotics-doi-voi-suc-khoe-cua-tre-4683672.html

Các tin khác

Món ăn giúp giảm đau họng

Món ăn giúp giảm đau họng

Cháo súp, trứng, gừng, sữa chua hay chuối giàu chất bổ dưỡng, mềm lỏng, dễ ăn, giúp nâng cao sức đề kháng, giảm viêm, hỗ trợ giảm đau họng.
Vì sao hải sản lại dễ gây dị ứng khi ăn?

Vì sao hải sản lại dễ gây dị ứng khi ăn?

Có nhiều nguyên nhân khiến một số người dễ bị dị ứng khi ăn hải sản như do cơ địa, hoặc một số hải sản có độc tố, hoặc do quá trình bảo quản, chế biến thực phẩm biển.
Món ăn thần kỳ, dễ tìm giúp bệnh nhân ung thư “thoát hiểm”

Món ăn thần kỳ, dễ tìm giúp bệnh nhân ung thư “thoát hiểm”

Nghiên cứu mới từ Trung tâm Ung thư MD Anderson của Đại học Texas (Mỹ) cho thấy chỉ một chén nhỏ loại thực phẩm hết sức thông dụng cũng đủ để cải thiện kết quả điều trị bệnh ung thư ruột, cũng như ngăn ngừa nguy cơ ở người chưa mắc bệnh.
6 loại rau quả có thể ngừa táo bón

6 loại rau quả có thể ngừa táo bón

Các loại rau quả như bầu, giá, củ cải, cải thảo, bắp cải và bông cải xanh trong bữa ăn hằng ngày có thể giúp phòng ngừa táo bón.