Những nguyên nhân khó ngờ gây tăng cân đột ngột có thể kể đến gồm:
Kali đóng vai trò cân bằng natri và hỗ trợ cơ thể bài tiết nước thừa. Trên thực tế, tình trạng thiếu kali khá phổ biến, không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tế bào mà còn tăng giữa natri và nước trong cơ thể, gây tăng cân do tích nước. Để giảm tình trạng này, mọi người cần nạp đủ kali qua các món như chuối, bơ, cà chua, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
