Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy những nhân viên năng suất nhất không phải người làm việc nhiều giờ bởi khi đó khả năng tập trung giảm. Họ khó có thể hoàn thành công việc một cách hiệu quả, thậm chí chểnh mảng dù luôn ngồi ở văn phòng.
Một nghiên cứu được thực hiện ở Iceland năm 2020 với hơn 2.500 người lao động cho thấy năng suất làm việc không thay đổi, thậm chí tăng lên khi giảm số giờ làm việc từ 40 xuống 35 giờ mỗi tuần. Nghiên cứu tương tự của Đại học Stanford (Mỹ) cũng chỉ ra năng suất làm việc giảm đáng kể sau 50 giờ làm việc mỗi tuần. Sau 55 giờ, năng suất giảm mạnh đến mức bất kỳ thời gian làm thêm nào cũng chỉ mang lại kết quả kém chất lượng.
