Nếu chị em cần tìm một nguyên liệu từ thiên nhiên hỗ trợ chống rụng tóc, kích thích mọc tóc nhanh thì đừng bỏ qua lá bưởi.
Lá bưởi tưởng chừng chỉ là thứ bỏ đi, hóa ra lại không chỉ mang đến hương thơm dịu nhẹ, thanh mát mà còn tốt cho mái tóc, giúp chống rụng tóc hiệu quả.
Một số công dụng nổi bật của lá bưởi đối với tóc gồm:
- Ngăn ngừa rụng tóc, kích thích mọc tóc con: Dưỡng chất trong lá bưởi giúp nuôi dưỡng nang tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc.
- Kháng khuẩn, chống nấm, trị gàu: Giúp làm sạch da đầu, loại bỏ dầu thừa, gàu và bụi bẩn.
- Giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe: Gội đầu bằng nước lá bưởi thường xuyên sẽ giúp tóc trở nên mềm mượt, chắc khỏe hơn.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội): Các bộ phận của cây bưởi từ múi, vỏ bưởi, đến lá bưởi đều mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Trong Đông y, lá bưởi có vị đắng the, tính ấm, có tác dụng sát khuẩn, giải cảm, trừ phong, tiêu đờm và hỗ trợ tiêu hóa. Trong dân gian, lá bưởi thường được sử dụng để chữa các bệnh thông thường.
Một số bài thuốc từ lá bưởi
1. Cảm cúm, sốt, ho, viêm họng: Xông hơi với lá bưởi giúp giảm triệu chứng cảm cúm, nghẹt mũi, ho, đau rát họng.
2. Giảm viêm da, trị mụn nhọt, nấm da: Giã nát lá bưởi đắp lên vùng da bị viêm giúp giảm sưng tấy. Tắm bằng nước lá bưởi giúp làm sạch da, giảm viêm và ngứa.
3. Chữa đau đầu: Lá bưởi kết hợp với hành củ, giã nát rồi đắp lên hai thái dương giúp giảm đau đầu hiệu quả.
4. Chữa đau nhức xương khớp: Lá bưởi giã nát với gừng tươi, trộn cùng dầu trẩu rồi đắp lên vùng đau nhức giúp giảm sưng viêm.
5. Hỗ trợ đường hô hấp: Nếu súc miệng bằng nước lá bưởi ấm, hiệu quả sát khuẩn và giảm viêm, đau rát họng sẽ được thấy ngay.
6. Cải thiện tiêu hóa: Hương thơm của lá bưởi kích thích tiết dịch vị, giúp tăng cường tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu. Ngoài ra, chất xơ trong lá bưởi giúp cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.
7. Giảm stress: Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, hương thơm lá bưởi có khả năng tác động tích cực đến hệ thần kinh trung ương và cải thiện giấc ngủ. Tinh dầu trong lá bưởi đồng thời cũng tác động lên hệ thần kinh, giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress, tăng cường sự tập trung.
8. Thư giãn cơ thể: Tinh dầu chiết xuất từ lá bưởi chứa đựng một kho tàng các hợp chất hữu cơ quý giá, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể dùng lá bưởi tươi đun nước tắm hoặc xông hơi giúp giảm đau nhức, thư giãn cơ bắp.
9. Tăng sức đề kháng: Các hợp chất sinh học có trong lá giúp kích thích sản sinh các tế bào miễn dịch, tạo nên một hàng rào bảo vệ vững chắc trước sự xâm nhập của vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.
Một số lưu ý khi sử dụng lá bưởi
- Nên sử dụng lá bưởi tươi, sạch, không bị sâu bệnh.
- Không nên lạm dụng lá bưởi, sử dụng với liều lượng vừa phải.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng lá bưởi.
- Khi sử dụng lá bưởi để trị bệnh, nên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất.
