Kỹ năng sống

Uống cà phê kiểu này nhiều người đang "tự hại mình"

Ý chính

  • Uống cà phê khi bụng đói có thể gây kích ứng dạ dày và tăng nguy cơ viêm loét.

  • Uống cà phê gần giờ đi ngủ có thể dẫn đến khó ngủ và mất ngủ.

  • Cà phê có thể tương tác với thuốc, làm giảm hiệu quả và tăng tác dụng phụ.

  • Uống cà phê khi căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng lo âu.

  • Uống quá nhiều cà phê có thể gây ra nhiều tác dụng phụ và tăng nguy cơ bệnh tim.

Cà phê là thức uống quen thuộc của nhiều người, mang lại sự tỉnh táo và tập trung. Tuy nhiên, việc uống cà phê không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. 

Cà phê, đặc biệt là cà phê đen, kích thích sản xuất axit hydrochloric trong dạ dày. Khi bụng rỗng, axit này không có thức ăn để tiêu hóa, dẫn đến kích ứng niêm mạc dạ dày. Điều này có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, ợ chua, đau bụng, và về lâu dài, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/uong-ca-phe-kieu-nay-nhieu-nguoi-dang-tu-hai-minh-ar933265.html

Các tin khác

Những cấm kỵ khi ăn táo đỏ bạn nên biết

Những cấm kỵ khi ăn táo đỏ bạn nên biết

Táo đỏ là vị thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền được nhiều người ưa chuộng, sử dụng phổ biến, nhưng khi ăn táo đỏ bạn cần lưu ý những điều dưới đây.